出版緣起
我是重性抑鬱症的患者,打從1997年開始,由精神科醫生作出診斷,一直至今,已經踏入15週年,我曾試過六度嚴重自殺但都奇蹟生還,需多次進入精神病房接受治療。據世界衞生組織說,到了2020年,抑鬱症將成為僅次於癌症的人類第二大殺手。回想當初得知自己有這個病,對其所知甚少,那時社會上亦缺乏有關這個病患的討論。而精神病或情緒病更是一個禁忌似的。於是,我四出找尋有關這個病的相關資訊,閱讀相關書籍是一個主要來源。
       
可是當時我發覺坊間找來的書籍,很大部份都從純醫學角度去解釋這個病患,比較注重理論層面的表述。此外,亦以外語翻譯及台灣作品居多,而本地中文作品則是寥寥可數。眼見其他疾病都已經有相當多的病患傳記或著作,而抑鬱症卻不然,當時的我很希望能看到有抑鬱症康復者,以過來人的身份去分享對抗病患的心得。可惜的是當時在坊間實在找不到這類作品,直至近年情況才有所改善。
       
另一方面,我自己在對抗這個病患的漫長過程中,由於缺乏好的引導,所以一路上都是如履薄冰,摸黑探路。現在想來,當中有很多失敗的經驗,有時候在繞圈子、走迷了路,浪費了很多寶貴的時間及精力,當然間中亦有經過艱苦奮鬥後的成功經驗。2004年在病情較穩妥的時候,我開始有一個大膽的構想,與其等待別人分享,何不率先分享自己的經驗與經歷?可不可能由自己親身的經驗,以小說的體裁寫成書本,讓廣大的群眾閱讀呢?可惜,這個構想,一醞釀就是五、六年的時間。直至2010年,這個念頭始終揮之不去,偶然與心理治療師提起,她極力鼓勵我開展創作;於是我決定大膽動筆,親自撰寫此書,親身分享對抗抑鬱症的心路歷程,創作一部具有香港本色化的作品,以補充坊間的不足。
 
本書內容大綱與主旨
本書的內容以我個人的親身經歷作為藍本,所以書中內容都以真人真事改編而成,並以小說的體裁寫成,這是非常創新的寫法,既打破傳統病患傳記的平淡,也擺脫傳統講述抑鬱症的書本容易流於理論性及沉悶的缺點。我希望讀者能懷著一個聽故事的輕鬆心情去閱讀我的作品,透過故事,書中留有大量啟發讀者思考及反省的空間,讓讀者自己去發掘寶藏,而不是由我直接講出來。故此,故事的主角雖然是我自己,但我仍採用了第三人稱的方法去演繹這個故事。
       




本書的內容描繪男主角銘悠對抗抑鬱症的心路歷程及他如何發現藍色憂鬱對人的正面意義,亦即如何經歷一個「在垃圾堆中尋寶」的過程。本書絕不是個人傳記,所以讀者不會看到流水賬式的編年紀事。此外,講述的故事由1997至2004年間所發生的經歷,當中涉及的人和事實在太多,不能一一論述,只能取材重要的訊息傳遞給讀者,因而改編、創作及適度的剪裁是無可避免的寫作技巧,我已經將故事及人物盡量貼近真實的了。
       
本書有三大主旨,希望做到及讀者能夠注意:

  1. 揭開抑鬱症病人對抗病患的辛酸,鼓勵有相同病患的人努力抗病,戰勝抑鬱;
  2. 讓患者家屬及親友了解病患,懂得如何適切地幫助患者康復,和諧共處;
  3. 喚起社會大眾對情緒病或精神病的認識與關注,希望大眾能消除對此歧視與偏見。

 
讀者注意事項

  1. 本書由於是真人真事改編而成,為了保障當事人的私隱,所有人物皆用了化名,包括作者自己在內。
  2. 本書以「憂鬱症」等同「抑鬱症」,並交替運用這兩個詞彙。
  3. 本書並非嚴謹的醫學書本,故事涉及到的醫學知識不能作為專業權威引用,僅供參考而已。讀者如有疑問,應請教你的家庭醫生或精神科醫生。

 鳴謝
【憂鬱藍,也是色彩!】能夠順利完整地在網上發表一遍,我感到很滿足、很欣慰,因為它最終沒有被煩厭的人事問題而長埋在地下,能得見天日,能與廣大的讀者群見面,我可以無拘無束地分享我思我想,能否成為實體書,已不再重要了。





跟據「紙言」提供的統計數據,過去每天平均有350人閱讀我的拙作,我要真誠真心地多謝廣大的讀者群,你們對本書的支持,實在使我非常感動,也使到我再無遺憾,為【憂鬱藍,也是色彩!】的創作與發表,總算劃上一個完美的句號。期望日後有機會再與大家見面!
 
本書得以順利成功完成及發表,特別需要多謝一些人仕。

多謝網友朗日藍兄為我介紹「紙言」網上發表寫作平台。

多謝好友陳永財先生及陳家良牧師對本書的初稿義務作出初步校對工作,他們的中文水平很高,有他們幫忙真是深慶得人。

多謝室內設計師丘惠蘭小姐為本書早期設計臨時封面,是她積極鼓勵我務必嘗試出版的可能,她的主動參與成為我很大的鼓勵。





多謝一些早期讀者,起初,我不知一般讀者對本書的反應會是怎樣,於是我把初稿的部份內容交給有興趣的朋友試閱,結果他們的反應都是十分正面的,並給予了寶貴的意見與回饋 (更有讀者看後感動落淚及人生得以啟發),使我有更大的信心展開創作。

我要多謝「心窗身心發展中心」的輔導及培訓總監梁倩君姑娘,她是我的心理治療師,在我人生的最低點時,她扶我一把,伴我走過一段漫長的路。當初是她鼓勵我展開創作,她除了是初稿的早期讀者外,我曾經於創作過程中多次想過放棄,但她都大力鼓勵我繼續寫下去,她的鼓勵有力地使我堅持完成創作。也多謝她百忙抽空為本書寫代序,實屬本書的榮幸。

多謝靈光中文堂主任牧師陳家良牧師寫代序。我與陳牧師相識於微時,很多事情都可以心照不宣。他見證著我如何為病患艱苦奮鬥。

多謝精神科吳江漫醫生,他曾為我診症長達差不多十年之久,他診症時專業、細心及負責任的態度,對我的康復起了很大的作用,若果沒有他,書中的情節可能需要改寫了。也多謝林少萍醫生接續現在的診症工作,我們同心一起努力奮鬥,對抗頑疾。

最後我要多謝媽媽,在創作過程中她竟然表示很正面的支持,而且作為早期讀者,她竟然重複看了多遍,並表示很喜歡這書,這是我意想不到的,也成了我很大的鼓勵。也多謝她悉心照顧我日常起居飲食,她偉大的母愛,無人可取代。
 
與我聯絡的方法
讀者閱後如有任何意見回饋或疑問,想與我聯絡,歡迎電郵給我,我的電郵地址為:[email protected]
 
最後,希望讀者能有一個愉快的閱讀旅程。謹祝身心健康、生活愉快!
 




銘悠
2012/11/26