代序
 
第一眼就被『憂鬱藍,也是色彩』書名吸引了!藍色是我最喜愛的顏色。藍色對我來說是天空、是自由、是天父最美麗的創造之一,與憂鬱扯不上關係。看過這書,我明白藍色對銘悠的獨特意義。
 
認識銘悠已經有數年。我們第一次的接觸是在電話裡,銘悠經朋友介紹致電我們的中心尋求輔導。那通電話裡的他的確是個憂鬱男生。多次的面談中,有眼淚、也有喜悅;有挫折跌倒的痛楚、也有迎難而上的壯志。我漸漸發現銘悠原來也挺多才多藝的!他是『電腦奇俠』,幫助過不少人解決電腦疑難;他可以拿起結他自彈自唱;他愛寫作,擅于以文字表達所思所想。當他提到想把過去經歷整理成書,希望與人分享他學習與抑鬱症和平共處的經歷,我投上支持和贊成的一票。因為我相信在整理自己過去的人生片段的同時,銘悠會更清楚自己的成長歷程,學會為自己鼓掌、為自己的經歷感恩;然後,可以更踏實地走下去!銘悠傳送電郵,邀請我為他的新書寫一篇代序,他說因為最初是我鼓勵他完成創作此書,『過程中我遇到挫敗想放棄的時候,你支持鼓勵我繼續下去,你見證了整個創作的過程,也完整地讀過全書一遍,加上在現實生活中過去幾年你又看著我的起與跌,所以你是一個非常合適的人選去寫這篇代序。』我答應了,是因為我希望以此回應銘悠的努力,分享銘悠的喜悅!
 
銘悠能在患病的15週年紀念的年頭出版這書真的別具意義。就正如銘悠所說,過去15年來的努力、奮鬥、進步、不放棄都是他生命中寶貴的內涵,無人能奪去!銘悠通過了很多份生命考卷,面對過許多挫折。每個挫折為銘悠來說都有它的藍色意義,它最終讓銘悠學會勇敢與堅強。
 
這是一本與別不同的勵志書,是一部記錄了一個情緒病患者心靈飛翔的真實故事,內中包含著豐富的感受,直率真摯,有洋溢溫暖的家庭之愛、有肝膽相照的友情,有輕鬆愉悅的生活片段,也有艱辛難過的低谷經歷,它真實地記錄了銘悠的起步、跌倒、再起來、失敗、再奮鬥…。意義深廣的人生道理就在其中!希望銘悠勇敢面對抑鬱症的故事、他的生活態度、人生取向,能給讀者一點啟迪、激勵。對於抑鬱症患者的家人、朋友,以至照顧者來說,相信這本書能讓他們更了解情緒病患者孤單無助的感受和被了解、聆聽的需要。
 




誠如銘悠的寄望,希望大家能努力學習不被外在環境牽動情緒,讓自己成為自由快樂的人!不論晴天陰天都喜樂!最後,願以銘悠書中的一首小詩【快樂‧人生路】與各位讀者互勉:
 
懂得感謝 就看見生命的出口….
被關懷 叫你曉得人間有情….
 
人生 不需要無奈鬱悶而終
人生 應該快樂光榮無憾地結束…
 
告別過去 謝過教訓 吸一口氣
擦拭眼淚 笑臉迎人 擁抱未來…





 
心窗身心發展輔導中心
輔導及培訓總監
梁倩君