站在邊緣回望
自殺，原是為了離開痛苦，得著自由解脫，但是這從來都是自殺者一廂情願的簡單想法。其實，有誰可以保證或清楚說明，自殺死後就能獲得自由、得著解脫或得著安息呢？
歲月破事兒
在逝去的歲月裏，遺留下點滴鎖碎的思憶、故事、破事兒，有時令人想得入神，值得細細回味。
電影《王家欣》- 一個關於尋找幸福而又發人深省的故事
《王家欣》的故事從居於坪洲的少年俊賢（黃又南飾）開始，自小由姊姊（劉美君飾）一起靠在近碼頭的家安園小食店長大。一天從好友喪Paul（翟凱泰飾）的慫恿下，到了豪華戲院看戲時邂逅售票員王家欣，雖是一見鍾情，但之後大家卻失去聯絡......
藍調的音韻
從前我常常唱著的是藍調，哀怨的，傷感的，嗟嘆的，憂鬱的。不記得從那時開始，就不自主地沉溺，或說，我的生命就是首藍調。
與妳常在
隨時隨地，我都在妳身旁，只要妳記起，我就會掛住妳；妳哭，流下熱淚，我會用臉頰為妳擦拭；妳笑，流露歡愉，我會用心當作照相機，把妳的美態攝下來。
寧夏的撫慰
寧靜的仲夏夜，我是晚風，輕拂的，在妳身旁躍動。
愛與痛的思念
是否每一個轟轟烈烈的愛情故事，最後，都只是一場虛幻的夢？像破碎了的，紫色水晶，一定要碎裂得，像海的細沙，隨風而逝，無疾而終。
我的甜心小妹
涼涼晚風輕拂，原來已經愛在深秋，與你一起這麼久，早就甜在心頭，你拖我的手，抱我吻我，在秋冬時份滋潤了乾涸的唇。
小禮物
為妳挑選一份小禮物，要猜想你的心意，鍾意或不鍾意，就全憑我的直覺，要看見妳開心歡笑，要看見妳親手拆開花紙，保證妳稱心滿意。
葬愛於秋
是誰把結了疤的傷口抓破了？抓破、又抓破、再揭破，這麼狠心，用毒藥當作靈藥塗你的傷口；秋天的黃枯葉，己經軟弱無力，掉下的一剎那，仍然可以聽見它的呻吟，隨著北風的刮起而消逝。
歲難留
銘悠寫此詩之時，正值一年之結束，主要感慨歲月流逝，美好的事物與時光總是不能留住，對於病患的康復更感遙遙無期。每逢大時大節或生日，常有這種情緒。 抑鬱症患者在節日時如有這種情緒，應向親友傾訴,以抒解這種「節日憂鬱」。
會過去的碎裂
生命正在經歷重塑重造，但願噩夢真的會過去，好運降臨。
愛的熱度
我要飛越時空，來到妳跟前，額頭要藏匿於妳絲絲的髮梢，用雙手輕撫妳的粉臉，要與妳緊抱在一起，身貼身，心扣心，呼吸彼此的呵氣與香氣。
無可奈何的得與失
小時候，希望自己快點長大，長大了，卻發現遺失了童年；單身時，開始羡慕戀人的甜蜜，戀愛時，卻懷念失去了單身時的自由。很多事物，沒有得到時總覺得美好，得到之後才開始明白：我們得到的同時也在失去一些甚麼的。
無邊的思憶
沿途沒碰見你，但思憶深處，仍舊記起，你的模樣。
游移的選擇
徘徊入口與出口之間，走向入口，進入不能自拔的境地，退向出口，離開令人消磨的空間。
尋夢的航程
船奔走了多年，終於看見夢想的彼岸，方向是有的，可是目的地，卻是模糊的，登岸的港口，若隱若現。
寒夜孤思
孤苦寂寞，是很悲哀的人生，有時候，卻無法避免。
正反之道
與其左閃，又要右避，不如勇敢，正面交鋒，學習化解，學習接納，學習包容，請勿站立。
賣藝者
賣藝者有彈結他的，有拉小提琴的，也有二胡、笛子及邊彈邊唱的。最近，我發覺賣藝者進步了、團結了，他們本應是各自「揾食」的，但不知從何時起，他們竟然玩二重奏或合奏！
樹之隧道
單車徑的其中一段，我稱它為「樹之隧道」，因為路的兩旁長滿了茂密的樹木，左右兩旁的樹頂互相重疊着，樹椏葉片與小花互相纏繞。
平和心境的傳說
你有否想過，生氣就等同用別人的過錯來懲罰自己、和自己的心過不去！有些人不喜歡你，就算你呼吸也是罪過，躺著也會中槍。
運動的日子
某次因病入院，出院前與簫醫生商量好會做兩件事：第一，放病假，好好地休息兩個月，但要有計劃地善用假期；第二，多做運動以鍛練體格，可對身體及精神健康有很大的益處，簫醫生且鼓勵我可以去報名參加一些球類訓練班，以完成一個課程為一小目標，這樣，可帶來一點成功感、滿足感。
我親愛的 (III)
願晚風讓你可以乘涼，願明月讓你可以心安，願星光指引你的路向，願瑩光伴你進入夢鄉。
真摯的掩沒
多麼可惜的一趟緣起緣滅，隨著一場冬雪，溶化得模糊脫色，像口紅印在濕淋淋的紙張上，本是浪漫清純的關係，變得俗不可耐。
插上翅膀的夢想
每個人內心深處都至少有一個沉澱已久的美麗夢想，但這些夢想大多都沒被插上翅膀飛騰，而是被埋沒、未被挖掘出來。在每個夢想中都好有可能蘊藏著巨大的能力，能改變自己，影響身邊的人，甚至有濳能可以改變世界。
破裂與愛的關係
除了食物之外，愛人等人都有個限期，此日期前最佳，對不起，到期了！
車程的幸福
車程能有一個位可以坐，是一種幸福；能讓，也是一種幸福。懂得自娛，也是種幸福。
再見吧，朋友！
說完再見，我立即轉身離開了。其實，還有好些說話想對他說的，之前想過，但道別的那一刻，通通都忘了，我沒有流淚。
奪命手機鈴聲
原來手機鈴聲校到最大聲，無非都是為了告訴其他乘客知道：「我就係呢架巴士嘅上層乘客中嘅最潮最爆嘅人！無敵！Yeah！我坐巴士，喪睇靚女，聽Sammi，最happy！」
冬之說 (一)
是不是刮起冬風，我們就可以飛翔？是不是抹去記憶，我們就不再悲傷？
紅葉斜落我心時
又是一年，準備踏入寒冬。年華細碎，感觸似水。壯志未酬，熱誠目光沾淚。情懷牽動，叫我鬱鬱不歡。手執紅葉，別叫心靈沉重，也別叫心境空虛。
急救班點滴
課堂時同學們大多發問過好些關於技巧上的問題，但其中有些問題，更是我們急救員應深思的，是涉及道德倫理甚至是法律的問題。其中一個有關於急救的核心意義與價值的問題，導師多次一再強調提醒我們，急救的目的在於盡力維持傷病者的生命，使之能有機會接受進一步適切的治療。
我親愛的II
我親愛的，熱誠是你生活的節奏，幹勁是你打拚的力量，請不要忘記人世間的疾苦，施予憐憫，給予關愛。
辛苦換幸福 ─ 給生活感到艱難的人
我們好些時候卻忽略了每天都要辛苦地付出，才可以換取幸福；找著幸福，要付出代價，只是各人辛苦的程度是有差別的。有些事情是少少辛苦就換到，有些大事卻要多多辛苦才換到呢！從來沒有人告訴過你，這是容易的，人生要學的功課，很多都是艱難的，我們要流過好多眼淚和汗水，才真正學會。
告白
曾經勇敢地向你告白，暗戀你，一言一笑，是蜜糖輕輕地黏著我的咀角，我相信，自己做對，至少無憾，終於放下累贅的石頭。
憂鬱藍，也是色彩！
據世界衞生組織說，到了2020年，抑鬱症將成為僅次於癌症的人類第二大殺手。這是一本中篇小說的連載，講及抑鬱症患者奮鬥的真人真事；作者曾試過六度嚴重自殺但都奇蹟生還，需多次進入精神病房接受治療。本書的內容以作者個人的親身經歷作為藍本改篇而成，描繪男主角銘悠對抗抑鬱症的心路歷程及他如何發現藍色憂鬱對人的正面意義。
林村許願樹
這個城市，久不久便發生大樹塌下傷人的意外，然而這卻是我們的報應，因為我們曾經無理無情地虐待過一棵獨特的樹，那就是林村的許願樹。
放風箏
人，真的要向現實低頭嗎？活著，是為了那一顆看不見的珍寶？紅寶石、藍寶石、還有鑽石與黃金，多少的人，不自知在尋找什麼，愈想擁有，愈沒有安全感。
我的鐵達尼
舊患未癒，新傷又來，命中註定是這樣的嗎？沒人可以理解的痛苦，只有自憐；夢想還在嗎？幸福還有希冀嗎？孤島上的燈塔，在發出模糊的光照，船撞冰山，是遲早的事。
在寧靜處
有些人教我心動，有些事教我心痛；我知道，不需要每一件事情都在意，但星光的背後，我渴望擁抱，誰助我解脫？痛苦與不幸，像是理所當然，到頭來，還是獨個兒，在寧靜處。
小城大事
在眾人的遺棄下，我曾孤單一人悲傷地過活。
離開是為了回來
願晚星照亮你的天空，願知更鳥為你歌唱。我會在你感到不安時，伸手為你牽引，爆放花火，震撼你心；為你吶喊，讓你可以，迎難而上！記得一定要平安歸來。
留給前度的說話
人生總是要我們在遺憾中領略圓滿。不是嗎？我們從分離的思念中領略相聚的幸福。我們從背叛的痛苦中領略忠誠的可貴。我們從失戀的悲傷中領略長相廝守的深情。
得到愛情的人
得到愛情的人是幸福，懂得栽培它的是聰明，能開花結果的是勝利者，能相愛到白頭的是智者。。。。。。
心靈的撫慰
我曾用玻璃樽儲起時間，可是它溜走了，人也溜走了，空盪的房間，迴音瑩繞，世界上此時此刻，有沒有別的寂寞心靈，跟我一樣很想被撫慰。。。。。。
小小斗室是我家
歸家的，崎嶇而漫長，我是一個沒有位置的人，曾幾何時，我獨自一人，流離失所，被孤單淹沒。。。。。。
黃葉的溜步
你教曉我往前走，可以瀟灑得用輕盈的溜步，不管是滑步與溜圈，可以和秋風互相配合，我要向前溜，展現滑冰者的速度與美態，今後往前，躍動人生，將會精采萬分。。。。。。
人海孤聲
在茫茫人海，繁忙都市，頓感孤單，已盡力對抗病患，問心無愧。
前度的自私
有那一段關係會長久？太多的計算，偏執與自私，結果還是各行各路，最終，變成陌路人，有幸成為同路人的，只是長久的容忍或包容。