女學生排球全裸集訓營: 下午高強度訓練
十三點四十分，一號訓練館。
午後的陽光透過高窗斜斜切進來，在木地板上投下長長的光斑。七人赤腳站在端線後，身上還殘留著上午的汗味與懲罰後的熱度。林夏站在最左邊。每一次呼吸，小腹的「01」與大腿根部的「失」字就跟著微微起伏；臀瓣與私處的紅腫在空氣中持續發熱，像有一層薄薄的火在皮膚底下燒。她能清楚感覺到自己的心跳，也清楚感覺到那三句話仍在腦中迴盪。
沈澈教練站在網前，四名男性工作人員分散在場邊。他沒有多餘的開場白，只是平靜地說：
「下午訓練開始。目標不是單純提高技術，而是讓你們在身體最不舒服的時候，依然把指令放在第一位。先熱身。慢跑四圈。跑的時候，每圈結束必須大聲重複一次三句誓言。」
哨聲响起。
七人開始跑。沒有衣服的阻隔，乳峰隨著步伐自然晃動，黑色編號也跟著輕微位移。林夏的紅腫處在奔跑中不斷被大腿摩擦，刺痛一波波傳來。她本來想用呼吸去壓住這些感覺，卻想起沈澈剛說的話——身體是工具。於是她改成在心裡配合步伐默念：
我的身體是工具，不是我的。
赤裸讓我更強，也讓我更服從。
指令大於一切，包括痛、包括羞恥、包括高潮。
第一圈結束，她們在角落停下，齊聲重複。聲音在空曠的訓練館裡回蕩，有些發顫，卻比早上整齊。第二圈、第三圈、第四圈。跑到最後一圈時，林夏發現自己的呼吸已經與那三句話的節奏慢慢同步。痛還在，羞恥還在，可它們開始被放進一個更大的框架裡。
熱身結束，正式進入技術訓練。
「兩人一組，移動傳球。要求：雙腿必須始終保持肩寬以上，傳球時核心收緊，眼睛看球，而不是看自己的身體。每組十分鐘。」
林夏與趙婉清一組。球被拋起的瞬間，她抬臂，紅腫的私處因為分腿而拉扯出細微的刺痛。她沒有去躲，而是把注意力放在球的弧線上。趙婉清的傳球又穩又準，可林夏能看見她鎖骨上細細的汗珠，也能感覺到對方同樣在用力維持那三句話帶來的新節奏。
十分鐘後換組。林夏對上蘇言。蘇言的眼神比早上複雜，傳球的力道有些不穩。有一次球偏了，蘇言下意識想用手去擋自己的胸口，卻在中途硬生生停住，改成用手臂去墊。沈澈的聲音立刻響起：
「03號，好。剛才那一下，你壓住了『保護自己』的本能。繼續。」
蘇言的臉微微發紅，卻點了點頭。
接下來是發球練習。
七人排在端線後。沈澈要求：「上手發球，連發三十個。每發完五個，必須大聲報出自己的編號，並重複第一句誓言。」
林夏把球拋起。右手揮擊的瞬間，整個上身大幅展開，乳峰劇烈晃動，紅腫的臀瓣也跟著輕微顫動。球過網後，她喊：
「01！我的身體是工具，不是我的！」
聲音在館內回蕩。接著是02、03……每一聲編號與誓言響起時，都伴隨著身體的完全打開。發到第二十個球時，林夏的右肩開始發酸，私處的刺痛也累積到難以忽視的程度。可她強迫自己把痛感當成一種提醒——提醒她正在被改造。
「滾翻救球。二十次。這一次，我要求你們在滾翻落地的瞬間，心裡只想著第二句誓言。」
教練從網前拋出刁鑽的球。林夏飛身撲出。身體與地板接觸的剎那，乳尖、小腹、紅腫的私處依次重重擦過木地板。灼熱的痛楚讓她幾乎眼前發白，可她在滾動的過程中死死咬住那句話：
赤裸讓我更強，也讓我更服從。
爬起來的時候，她的大腿內側已經出現新的摩擦紅痕，與原本的懲罰痕跡疊在一起。沈澈走過來，蹲下，用手指輕輕按了按她私處旁的皮膚。
「還能繼續嗎？」
林夏喘著氣，聲音卻意外地穩：「能。教練。」
「為什麼能？」
她頓了一下，然後回答：「因為……我的身體是工具。」
沈澈點頭，沒有再多說，只是揮手讓訓練繼續。
午後的訓練被安排得極滿。傳球、墊球、攔網、扣球、折返跑、核心板支撐……每一項都在全裸與殘餘痛楚中進行。攔網起跳時，林夏能清楚感覺到乳峰的晃動如何拉扯她的平衡，於是她比早上更用力地收緊核心；扣球時，她能感覺到紅腫的私處在分腿發力中被拉扯，於是她把那份感覺轉成對身體位置的精確掌握。
中途有一次短暫休息。沈澈讓她們站成一排，面對鏡子。
「看著自己。」他說，「看看你們的編號、紅痕、汗水、還有01號的『失』字。這些不是恥辱，是進度。真正的奴隸會把這些痕跡當成勳章，因為它們證明你正在被重塑。」
他走到林夏面前，伸手抬起她的下巴，強迫她看著鏡子裡的自己。
「大聲說。」
林夏看著鏡中紅腫、汗濕、帶著額外標記的身體，聲音沙啞卻清晰：
「我的身體是工具，不是我的。
赤裸讓我更強，也讓我更服從。
指令大於一切，包括痛、包括羞恥、包括高潮。」
其他六人也依次重複。說到後來，有人的眼眶紅了，有人的聲音在抖，可沒有人停下來。
休息結束，進入下午最硬的環節——模擬對抗賽
林夏被分到與蘇言、周亦安同一邊。比賽開始後，場上的空氣幾乎凝成實質。沒有人想再輸，可身體的疲勞與持續的暴露讓動作漸漸變形。林夏在一次救球時再次摔倒，側躺在地，一條腿曲起，紅腫的私處完全朝向觀察平台。她本能地想並攏，卻在中途停下，維持著那個姿勢，等待指令。
沈澈的聲音從網前傳來：「維持五秒。然後起來。做得好。」
五秒後，她爬起來。這一刻，她忽然發現，自己對「被看見」的恐懼，似乎比早上少了一點點。不是消失，而是被放進了「這是工具該有的狀態」的框架裡。
對抗進行了整整四十分鐘。最終，林夏這組以兩分之差落敗。
哨聲響起的瞬間，三個人的肩膀都垮了一下。沈澈走過來，表情沒有起伏。
「輸了。但今天的懲罰會跟上午不同。先去排泄區。輸的一邊最後再接受額外調教。」
七人走向排泄區。林夏走在最後。每一步，紅腫處都在提醒她身體的現狀。可她在心裡，把那三句話又念了一遍。
到了排泄區，沈澈先讓贏的四人請求批准排怈並完成。隨後，輸的三人被留了下來。
「今天下午的懲罰很簡單。」沈澈說，「你們會在這裡，用剛剛學到的心態，重新體驗一次身體的極限。01號先來。」
林夏走上前。她已經隱約猜到會發生什麼，心跳卻依然加速。