你不得不學的記憶法: 7. 腦袋的鍛煉

學習記憶法時, 對我們最大的挑戰, 就是何時會進步. 
第一次用故事串連, 到創造圖畫, 每個人的心裡都有一份強烈的滿足感, 覺得自己距離大師不遠矣.
可是, 過了一星期, 二星期, 我們的飛躍進步就會開始減退. 
我為此親自問過不同的大師, 他們都有相同的答覆:「多練習就OK 了.」

有三個月的時間, 我打算挑戰某大師的記啤牌紀錄(48秒), 所以每天加緊鍛煉.
到達了1分30秒後, 我因考試而中斷了練習. 
及後再練習時, 我花了二個月時間, 竟連一副也記不到.

經過反覆思量後, 我終於發現了箇中原因- 圖像入不到腦海




那時我每天也在乘地鐵時練習, 迫自己在3分鐘內記一副, 就算記不完, 也要看看記到多少
結果每天大約四次的練習中(記四次已經很辛苦的了),最多只有30張左右.
及後, 我嘗試放慢速度, 讓腦海多作想像, 使圖畫更生動有趣, 怎料驀地已能在2分30秒記一副!

大腦像肌肉一樣, 是可以慢慢進步的, 但大前提需要一定的刺激. 
正如你每天做不正確姿勢的掌上壓100次, 也比不上 30次的正確.
所以要訓練記憶, 我們需要給腦海一點空間, 使其慢慢記下愈來愈多的東西. 

遲些我可能會拍記啤牌的片, 留意FB~