一日平均有24個小時,你我都很清楚,但係當我今日認真算數過我一日到底真正用左幾多個鐘頭做自己野,訓覺,工作,竟然嚇左我一跳!天啊,我竟然用左11個鐘頭黎訓覺,我既人生接近大半時間都係訓係張床到發夢,咁同一條鹹魚有咩分別。

我係一個兼職打工仔,工作時間不穩定,遲起晚睡,根據我計算我平均每一日既時間比例,假設我夜晚凌晨2:00訓,朝早13:00起床,我就用左11個鐘頭訓覺,得5個鐘頭可以做自己野,然後夜晚5個鐘頭番工。我幾乎依家先知原來我一日得咁少時間用,用左11個鐘頭黎搵發夢,實在夠荒謬,不過依家先覺醒,唔算遲,我寫哩篇文就係想提醒一下遲訓晚睡既你,唔好再用咁多時間訓覺la,難怪總係覺得每日既時間過得特別快,原來减埋其他時間,我每日剩係得番5個鐘用。

如果你都同我一樣既作息時間,我諗你睇完哩篇文應該坐言起行了,不要再讓自己有後悔的時候了。有良好的作息定時的你,也要繼續維持住這樣的生活節奏,千萬別懶掉啊!


現在的你不妨拿起一張紙和一枝筆,然後算數一下你平均用了多少時間,工作,玩樂,睡覺,剩餘多少的空餘時間,然後再調節一下作息的時間,從而達到最佳的生活節奏,這樣就不會把時間通通浪費在同一個項目上,你也可以買一本小小的行事曆,紀錄一下每天的作息定時,那樣就不會白白浪費了一天的黄金24小時了。
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