由以前到而家: 自殺

　　聽／見到這兩個字，大家有什麼感想呢？愚蠢？無奈？無知？可惜？感慨？抑或是no eye see？無論你是抱著什麼態度，自殺已經是我們息息相關的民生問題。有人會為情自殺，有人會為家庭問題自殺，有人會為錢財問題而自殺～打開報紙，平均兩天總會有一宗自殺案～也許當中有個會是你親近的人！我相信大家都是善良的，決不想身邊有人自殺～（除非是你憎恨的人，不過更可恨是他們一般都是“活得比你好”．．．）那麼，讓我這一個“過來人”談談「自殺」吧～
自殺有“跡”可尋
　　根經驗所得，去自殺的人一般都是“一時衝動”，而所謂的“一時衝動”其實並非真的只在“一時”，而是“慢慢累積”下來的，而且大可以從日常生活中看出來。一般而言，真正決心尋死的人決不會跟身邊的人透露半點他想自殺，可是在某一個深層意識上，他們還是希望有知道他想自殺而及時阻止他的行為。
情緒失控：
　　如果你身邊的朋友，無故地忽然情緒很低落，又或者是情緒很高漲，更有些情緒反覆得很，很大可能他們正被麼事困擾，而這種事絕對是可大可小的。
性格轉變：
　　有些人本來比較內向溫文的，但在自殺前幾天可能表現得很是活潑；本來性格很吝惜的，可是忽然闊綽起來，除非是得到一筆橫財，否則都是很可疑的。
怨天怨地：
　　如果你的某友近來不斷向你訴苦，又說什麼壓力大，沒有人值得他去相信，生活很逼人之類的事，請千萬要聽他的申訴，因為他可是在跟你傳遞了“他想死”的暗示。
突然來電：




　　很久沒有聯絡，卻以前是非常要好的朋友，突然打電話給你，如果他不是來跟你推銷，很可能就是想跟你說遺言了！大家可是留心一下。
　　而往往亦有好一些準自殺者表現得很若無其事，日常生活比正常更正常，然而他們再保持正常還是有機會出現很細微的不正常行為，例如：對什麼的態度都不積極，又或者是在小事情上找碴等等。要看出一個準自殺者，最重要還是大家的細心以及耐性，多關心身邊的朋友，多跟身邊的朋友交流，這樣不單止可以令準自殺者打消念頭，也是可以促進大家之間的關係。
當有人想“死”
　　首先，假若你看見真的有人想要自殺，無論是不是你認識的人，最應該的對付方法是：立即閉上你的嘴，馬上報警，然後把事情交由專家處理。然而在非要你去當說客不可的時候，最忌是跟他們說：「你不是唯一的，大家都是這樣子生活。」、「要死就去死吧！」、「只有你自己可以幫自己。」雖然很可能你說得話是對的，但在那情況之下，並不好說出事實的真相，要等等他真的冷靜下來才好跟他分析。另外，也不可以跟他們說：「我一定幫你的。」、「沒有事情是解決不了的！」。這些太過果斷性的說話，有時可能刺激起尋死者的內心激動，要說些客觀性說話，最好的方向是引導尋死者把自己的尋死的原因說出來，當個好好的「聆聽者」，回答尋死者的技巧是重複他的說話，認同他的觀感。但還是奉大家一句：沒受過專業訓練，別要輕言出口！
　　自殺者的心態都是千篇一律的認為：人生已經沒有意義、生活得很苦、沒有人可以幫助他、大家都在見他死而不救、很想要逃避某些責任、自我嫌惡又自我放棄。「心藥還須心藥醫」，這些情緒其實最需要的是“時間”，只有“時間”可以幫助他們捱過這種時候。身為認識他的一個人，頂多能給予的是：愛心、關心以及信心。如果認為自己沒有那麼偉大，就千萬別要去觸動他們的內心，因為在他們出事的時候，第一個意念就是：你背叛他！
自殺？他殺！
　　坦白說，筆者“自”殺過幾次，每令在情緒低落時，筆者就會自殘身體，在嚴重的時候就會進行危及個人性命的行為。這些行為可以說是在半無意識狀態之下進行，自殘身體什至危及性命的行為並不帶來痛苦，只會帶來內心的一份安寧。聽起來很毛骨悚然，然而筆者猜十之五六要尋死的人跟筆者當時的感覺相差不大。在那一刻心理的痛苦需要用身體的痛苦去抵銷，有時候無意識做出的危險動作，並不真的想死，只是後來周遭的人處理不好，令得筆者好像不自殺就很對不住他們似的，然後就會鬧成筆者要輕生的情況。
　　故此，筆者絕對主張大家千萬別要看見有人狀似跳樓就大叫：「你別去死啊！」，你應該先禮貌地問問對方：「你在幹什麼？」或者，你這一問，他的意識回來了就會下來，不做這些高危動作。反之，你愈是緊張他，他的意識愈是混亂，很可能就此輕輕一跳，你在內疚你救不了他？不如內疚你殺了他更好！