作者: Student Acti #53922
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| 作者筆名 | Student Acti |
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| 作品數量 | 41 |
| 最新作品 | 《芷晴的騎乘體驗：兩小時的身心旅程》 |
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作品
午後三點四十五分，鐘聲響起。 芷晴收拾好書包，將藍色套頭冷衫摺好塞入背包底層，風褸扣好拉鍊，藏青色長袖旗袍校裙在膝上微微起皺。她低頭檢查腳上的短白襪與黑色綁帶皮鞋——鞋面仍然乾淨，鞋帶緊扣腳背。她冇帶其他衣物，因為今日只係「試吓騎馬」，唔係正式比賽。 馬場距離學校唔遠，步行十五分鐘。沿途風微涼，陽光斜照，落葉在腳邊打轉。她唔講嘢，只係靜靜咁行，心入面有少少緊張，但更多係期待。 第一階段：輕鬆體驗（30分鐘） 馬場教練係位中年女士，笑容溫和。芷晴被安排試騎一匹名叫「霧影」嘅灰色馬，性格穩定，適合初學者。教練問：「你想側坐定跨坐？」芷晴略一思索，答：「跨坐。」 她冇換裝，直接著住校服跨坐上馬。裙擺自然垂落，冷衫冇著，只係放喺馬鞍後方。風褸扣好，遮住上身，腳掌踏入鐵蹬，皮鞋穩穩扣住。 霧影緩緩前行，芷晴雙手握住皮繩，身體微微前傾。馬場草地柔軟，陽光灑落，空氣中有淡淡泥土味。她感覺到馬身嘅起伏，裙擺隨節奏輕輕晃動，白襪仍然乾爽，皮鞋冇滑動。 這半個鐘係純粹體驗，冇壓力。她試住轉彎、停步、加速，教練喺旁邊鼓勵：「唔錯，姿勢好自然。」芷晴冇講嘢，只係輕輕點頭，眼神望住前方，心入面慢慢沉靜。 第二階段：跳欄練習（45分鐘） 霧影開始進入跳欄區域。障礙物唔高，但需要準確控制。芷晴雙膝夾緊，身體前傾，裙擺開始貼住大腿，汗水沿背脊滑落。冷衫仍然喺馬鞍後方，冇著上身。 跳欄時，馬身騰空，芷晴感覺到裙擺微微飄起，但冇翻起。白襪沾上泥點，皮鞋濕咗但仍緊扣。她冇屈膝，冇攤開，動作雖然累，但儀容仍然完整。 教練讚佢：「你控制得好穩。」芷晴冇笑，只係輕輕呼氣，繼續下一個跳欄。 第三階段：越野障礙賽（1小時15分鐘） 地形開始變得崎嶇，風勢漸強。霧影奔馳於泥濘草地與斜坡之間，芷晴身體微前傾，雙手緊握皮繩，裙擺貼住大腿，濕痕沿裙擺底部漸深。汗水滲透制服，冷意由背脊滲入。 她冇著冷衫，冇著風褸，但佢冇放低佢哋。冷衫摺好綁喺腰側，風褸放喺馬鞍後方。每一次跳躍，裙擺都隨動作微微飄起，但從未翻起。她唔屈膝，唔攤開，眼神望前，眉頭微蹙，唇角緊閉。 障礙一個接一個，木樁、斜坡、低牆。霧影騰空時，她雙膝夾緊，身體隨馬身起伏。汗水滲透制服，貼住皮膚，但她冇理會。她只係專注於下一個落點。
這個單位冇乜風景，窗外望出去，只見附近嘅樓宇：廣發商業中心、明威閣、仕德福酒店、聖公會諸聖中學，再遠啲可以睇到理工大學嘅一角。灰灰白白嘅牆身，密密麻麻嘅窗戶，偶爾有幾隻麻雀停喺冷氣機上，然後又飛走。 阿晴十五歲，讀中三，住喺呢度已經十年。佢屋企唔大，兩房一廳，佢同爸爸媽媽一齊住。爸爸曾經喺幾年前發生車禍，休養咗一段長時間，但而家已經康復，重新返工，生活回復正常。媽媽就唔同，患病多年，時常進出醫院，雖然病情反覆，但一直冇坐輪椅，行動緩慢但堅強，精神尚算唔錯，仲會自己煮飯、摺衫、睇電視。
在旺角東白布街藝興大廈16樓12室，一個細小而擠迫的單位裡，住着一對母女。屋企冇乜景觀，窗外望出去，只見到附近嘅樓宇——廣發商業中心、明威閣、仕德福酒店、聖公會諸聖中學，遠少少仲可以睇到理工大學嘅一角。對於十四歲嘅阿晴嚟講，呢啲景色早已熟悉得不能再熟悉，冇乜特別，但佢知道，媽媽最鍾意喺黃昏時分望住理工大學嗰邊嘅天色變化，話有種希望嘅感覺。 媽媽係長期病患者，已經喺醫院住咗好耐。阿晴記得，細個時媽媽仲會拖住佢去街市買餸，煮佢最鍾意食嘅冬菇蒸雞。後來，媽媽病情惡化，開始長期住院，阿晴每日放學都會搭巴士去醫院探佢，坐喺病床邊講學校發生嘅事，媽媽總係笑住聽，偶爾仲會講啲冷笑話令阿晴笑到肚痛。 呢個星期四，媽媽突然話可以返屋企休息幾日。醫生話佢情況穩定，可以短暫出院。阿晴聽到呢個消息開心得不得了，放學即刻衝返屋企，見到媽媽坐喺客廳梳化上，精神奕奕，仲話想食阿晴煮嘅番茄炒蛋。
我叫欣怡，今年十二歲，讀小學六年級。我和媽媽住在旺角東白布街藝興大廈16樓12室。這裡不大，窗戶也不算開闊，打開窗只能看到對面的仕德福酒店和聖公會諸聖中學。沒有山景，也沒有海景，但這些熟悉的建築，陪伴了我整個童年。 我們是在2013年搬來這裡的，那時我才剛讀幼稚園。媽媽說這裡交通方便，離學校近，雖然房子舊了點，但很實在。從那時起，這裡就成了我們的家。 媽媽生病很久了，常常住院。我已經習慣每天放學後去醫院看她，習慣她不在家吃晚飯，習慣她的床空空的。但我從來沒有習慣過想她的感覺。 星期四：媽媽回家了 那天放學，我一邊走一邊想著媽媽。老師說媽媽今天可以回家休息幾天，我的心跳得好快。 我一打開門，就看到她坐在沙發上，靠著抱枕，笑著看我。 「欣怡回來啦？」她的聲音有點虛弱，但我聽得出她很開心。 我衝過去抱住她，眼淚一下子就掉下來了。我好久沒在家裡看到她了。 晚上，我幫她熱粥，還講學校的事給她聽。她聽得很認真，還笑著說我長大了。我坐在她旁邊，一直不想離開。 那晚她睡得很安穩，我也第一次在家裡安心地睡著。
一、校服與岩壁的距離 清晨的空氣微涼，陽光尚未完全灑落在攀石場的岩壁上。靖琳站在入口處，雙手緊握背包的肩帶，心中充滿不安。她穿著藍色長袖套頭冷衫，裡面是淡藍色長袖襯衫，紅白條紋領帶繫得整齊，灰色背心連衣校裙垂至膝上，短白襪包裹著小腿，腳踏一雙擦得發亮的黑皮鞋。這是她每天上學的標準制服，但在這片岩石林立的場地中，顯得格外突兀。 她走向教練，聲音略帶顫抖地問：「我應該脫掉冷衫和領帶嗎？可以貼暖包嗎？」 教練看了她一眼，微笑著說：「今天只是普通挑戰，不需要太劇烈的動作。冷衫可以脫掉，領帶不影響安全，但暖包就不太建議了，會影響安全帶的貼合。」 靖琳點點頭，猶豫片刻後脫下了冷衫，領帶則依然繫著。教練幫她量腰圍，調整安全帶，繩索從她背後垂下，覆蓋在灰色背心連衣校裙上。她感到一絲不安，但也有些期待。 二、第一次攀爬：寒冷與不安 第一次挑戰開始了。靖琳站在起點，雙手緊握岩壁的突起，腳尖試探著第一塊石頭。她的心跳加速，呼吸急促，冷風從裙擺灌入，讓她下半身感到一陣寒意。 她努力將注意力集中在手腳的動作上，但制服的束縛感讓她難以完全伸展。領帶在她低頭時輕輕晃動，像是在提醒她：這不是她的世界。她的皮鞋在岩石上摩擦，發出微弱的聲響，短白襪已沾上些許灰塵。 攀爬到約40%的高度時，她突然感到腳下的支點不穩，右腳踩在一塊濕滑的石頭上，身體瞬間失去平衡。她的身體在半空中微微晃動，安全繩緊繃，像是唯一的依靠。 三、恐懼與漂浮：制服中的懸空時刻 那一刻，靖琳彷彿漂浮在空氣中。她的雙腳離開岩壁，身體懸在半空，安全繩拉住她的腰際，灰色背心連衣校裙在風中微微飄動。紅白條紋領帶隨著她的呼吸輕輕擺動，像是某種象徵——她仍然是那個穿著校服的學生，卻正在挑戰自己從未面對的高度。 她的腿在空中顫抖，短白襪包裹的腳踝無法找到支撐點。皮鞋在空中晃動，發出微弱的聲響。她感到一種前所未有的恐懼，不只是對高度的畏懼，更是對失控的恐懼。她的手指緊抓著繩索，眼神在岩壁與地面之間游移。 「我是不是該放棄？」她心中閃過這個念頭。 但她沒有喊停。她閉上眼睛，深呼吸，感受安全帶緊緊包裹著腰部，那是唯一的安全感。她的裙擺在風中飄動，像是某種儀式的旗幟，宣告著她正在突破自我。
放學鐘聲在校園上空迴盪，學生們如潮水般湧出校門。靖琳背著書包，腳步卻不急不緩。她沒有像其他同學那樣奔向巴士站或便利店，而是轉向學校後方的攀石場。今天，她要挑戰自己。 她穿著標準的校服：藍色長袖套頭冷衫、淡藍色長袖襯衫、紅白條紋領帶、灰色背心連衣校裙，腳上是短白襪和一雙黑色皮鞋。這套制服在課堂上象徵著規矩與秩序，但在攀石場上，卻成了她勇氣的外衣。 🏫 校服與岩壁的衝突 攀石場的教練早已在場地邊緣等候。他看見靖琳走來，微笑著揮手。靖琳走近時略顯猶豫，問道：「我應該脫掉藍色套頭冷衫和紅白條紋領帶嗎？」 教練打量了一下她的裝束，語氣溫和：「冷衫如果妨礙活動可以脫掉，領帶不影響安全，只要你覺得舒服就好。」 靖琳點點頭，心裡仍有些不安。她又問：「可以貼暖包嗎？我怕冷。」 教練笑了笑：「可以的，只要不影響安全帶的佩戴位置。」 她感到一絲安心，開始準備挑戰。 🧷 安全帶與儀式感 教練拿出安全帶，先量了靖琳的腰圍，然後協助她穿戴。安全帶覆蓋在她的灰色背心連衣校裙上，領帶仍整齊地垂在胸前。這一刻，她感到一種奇妙的儀式感——彷彿制服與安全裝備的結合，是她從學生身份跨越到挑戰者的象徵。 「今天只需要普通的挑戰，不用太難。」教練說。 靖琳點頭，心裡卻已經開始緊張。她脫掉了藍色套頭冷衫，感覺輕盈了些，但寒意也隨之襲來。
第一章：午後的邀約 放學鐘聲響起，芷晴收拾好書包，準備離開教室。她的手機震動了一下，是子涵的訊息： 「今天可以來我家嗎？我們照例做一次檢查。」 她盯著螢幕看了幾秒，心跳微微加快。雖然這樣的邀約已經不是第一次，但每次她都會感到一絲不安與期待交織的情緒。 她回覆了簡短的「好」，然後深吸一口氣，走出校門。 街道上陽光斜灑，行人稀少。芷晴走在熟悉的路上，腦中卻充滿了思緒。她信任子涵，這是她願意接受檢查的原因。但那種被仔細觀察、觸碰的感覺，仍然讓她感到脆弱。 子涵是班上的風紀，也是學校健康小組的成員。他總是冷靜、細心，對每個人都保持適當距離。但對芷晴，他似乎多了一份柔軟。 走到子涵家門前，她按下門鈴。門很快打開，子涵站在門口，穿著簡單的灰色T恤，臉上掛著淡淡的笑容。 「你來了，進來吧。」 芷晴點點頭，踏進那個她既熟悉又陌生的空間。 第二章：熟悉的空間 子涵家不大，但整潔而溫暖。客廳裡擺著幾本書和一盆綠色植物，窗簾半掩，陽光灑在木地板上，空氣中有淡淡的茶香。 「先喝點水吧。」子涵遞來一杯溫水，坐在她對面。 芷晴接過水杯，輕輕點頭。「謝謝。」 他們聊起今天的課堂、老師的笑話，甚至提到隔壁班的奇聞。芷晴漸漸放鬆，嘴角也不自覺地上揚。 「我們開始吧？」子涵問，語氣輕柔，像是在徵求她的同意。 芷晴深吸一口氣，點了點頭。
放學鐘聲一響，芷晴便收拾好書包，走出校門。她的腳步不快，心裡卻有些急促。今天是教會安排的攀石活動，她報了名，卻沒料到自己會穿著這身校服去挑戰高牆。 她穿著學校冬季制服：一件藍色套頭冷衫，裡面是一套連身的藏青色長袖旗袍校裙，配短白襪和一雙黑皮鞋。這身打扮在課堂上端莊整齊，但在攀石場前，卻顯得格外不合時宜。 她沒帶其他衣服。教會活動安排在放學後，時間緊湊，她只能這樣去。 活動場地是一間教會附設的活動中心，牆面高聳，岩點密布。芷晴站在牆下，望著那些五顏六色的岩塊，心裡泛起一絲不安。 「你穿這樣攀石？」一位男同學看著她的裙子和皮鞋，語氣中帶著驚訝。 芷晴點點頭，沒多解釋。她不想說自己沒時間換衣服，也不想說她從沒攀過石，只是想試試看。 教會的姐姐走過來，溫柔地說：「放心，我們會安排你走比較簡單的路線。第一次攀爬後有休息時間，你可以觀察別人怎麼做。」 她點頭，心裡稍微安心。 第一次攀爬開始了。她站在起點，雙手握住岩點，深吸一口氣。旗袍裙緊貼著腿部，限制了她的步伐。她試著抬腿，卻發現裙擺卡住了膝蓋。 皮鞋更是問題。鞋底硬滑，踩在岩點上毫無抓地力。她只能用手臂的力量拉起自己，腳步小心翼翼地移動。 冷衫悶熱，汗水沿著脖子滑下。她感覺自己像在一場不公平的比賽中奮力掙扎。 但她沒有放棄。 她咬緊牙關，一步一步往上爬。裙子拉扯著腿，皮鞋打滑，她跌坐在安全墊上，心跳如鼓。 教會姐姐遞來水瓶，笑著說：「你很棒了，先休息一下吧。」 她躺平在墊子上，望著天花板，感覺自己像剛打完一場仗。 休息時間過後，是第二次攀爬。這次，她不再猶豫。 她把冷衫脫下，摺好放在一旁，只穿著旗袍校裙。她試著把裙擺稍微往上拉一點，讓膝蓋能自由活動。雖然仍然不方便，但她已經知道怎麼用手臂支撐、怎麼選擇穩固的岩點。 她再次站在牆前，這次不再害怕。 她一步步往上爬，汗水浸濕了裙領，手指磨得發紅，但她咬牙堅持。她聽見下面有人加油，也聽見有人驚呼：「她真的爬上去了！」 終於，她爬到了頂端。站在高處，她望著整個活動中心，心裡湧起一股難以言喻的成就感。 她笑了，笑得像從未笑過那樣真誠。
第一章：傍晚的邀請 放學的鐘聲在校園上空迴盪，夕陽將教學樓染成溫暖的橘紅色。她站在校門口，身上穿著風褸與冷衫，藏青色長袖旗袍校裙筆挺地貼合著身形，短白襪與皮鞋在地面上發出輕微的聲響。她的姿態一如既往地端正，像是從不曾被日常的疲憊所動搖。 我走向她，背著書包，心跳有些快。 「今晚……要不要來我家？」我問得有些不自然，語氣裡藏著一絲期待。 她抬頭看了我一眼，眼神平靜，沒有驚訝，也沒有拒絕。 「可以。」她輕聲說。 我們並肩走在回家的路上，街燈逐漸亮起，照在她的制服上，泛著柔和的光。她的風褸隨著步伐微微晃動，冷風從巷口吹來，她卻沒有縮起身子，只是將風褸拉鍊拉得更緊。 我偷偷看了她一眼，心裡想著：她總是這麼安靜，卻讓人忍不住想靠近。 第二章：家的空氣 我家不大，但乾淨整齊。她走進客廳，環顧了一圈，然後輕輕脫下風褸，動作細緻，像是在維持某種儀式感。冷衫仍穿在身上，藏青色的旗袍校裙筆挺如新，皮鞋與白襪仍然完好無損地包裹著她的雙足。 「不用換衣服嗎？」我試探地問。 她搖搖頭：「我想穿著制服睡。」 我沒有再問，只是點了點頭。她坐在沙發上，雙手放在膝上，姿勢端正，像是在教室裡等待老師的指令。 我們一起吃了簡單的晚餐，談了一些學校的事。她話不多，但每一句都讓人想聽下去。她的語氣平穩，眼神專注，彷彿每個字都經過思考才說出口。 飯後，我拿出作業本，她也從書包裡取出課本。我們並肩坐在書桌前，燈光灑在她的制服上，藏青色的布料在光影中顯得格外柔和。
午後三點半，陽光穿過油尖旺老舊大廈的欄杆，灑在地面形成斑駁的光影。芷晴穿着藏青色的校服冷衫，旗袍式連身裙微微貼身，整潔利落。她走在前往社區健康中心的路上，雖然步伐輕快，心裡卻有些忐忑。 她今天要做年度學生身體檢查。與以往不同的是，這次檢查包括泌尿系統與簡單婦科項目，而且她並不是自己一人前往——子洋說會陪她。 第一章：不一樣的放學路 「你真係唔介意睇到我檢查嗰部分？」她昨晚問子洋，語氣小心翼翼。 「我唔係想睇，而係唔想你一個人面對。」他回應得很快，語氣裡全是關心。 芷晴低下頭，嘴角微微上揚。她知道子洋的個性，他不是衝動，也不是貪玩，他是真心想守護她。 放學後，她沒有換衣服，只脫下了書包與冷衫，裏頭是藏青色旗袍校裙。她的黑色綁帶皮鞋在診所的走廊上踩出沉實的節奏。她想，這身打扮可能有點不夠方便，但總體算整齊了，應該不會造成困難。 第二章：診所內的空氣 前台的護士用視線掃過她與子洋，然後說：「身體檢查係學生個人項目，男朋友要陪入檢查室，要由醫生判斷。」 芷晴點頭，心跳有點快。子洋只是輕聲說：「唔緊要，我喺度等你決定。」 等候室裡的椅子微冷，芷晴坐下時輕輕拉平裙襬。她手裡拿着表格，心思卻漂遠。 她想起從前媽媽陪她看病，每次都是自己一個人穿着診所的檢查服，而現在，竟有人願意陪她走進她最私密的空間。她既感動，也有點怕。 第三章：進入簾幕後 醫護人員讓芷晴進入其中一個配有簾幕的檢查區，她猶豫了一下，回頭看子洋。他沒說話，只用眼神示意「我會等你決定」。 「佢可以陪我入去嗎？」她問。 女護士看着她的神情，然後輕輕說：「如果你覺得舒服，我哋會安排，但佢需要站喺你頭邊，唔可以干擾檢查。」 她點頭。於是簾幕拉上，世界變得安靜。子洋坐在她頭邊的椅子上，只能看到她的臉與肩膀。她脫下冷衫，露出旗袍裙身，整齊中透出一份青春的羞澀。
為儀正準備放學後去進行身體檢查。她穿著一身整齊的校服：外層是藍色套頭冷衫，中層是灰色背心連衣校裙，內層是淡藍色長袖襯衫，搭配紅白條紋領帶。她的腳上穿著短白襪和一雙擦得發亮的皮鞋，顯得既端莊又青春。 為儀是中學六年級的學生，這一天對她來說並不特別，但她的心情卻有些緊張。放學鈴聲響起，她收拾好書包，走出教室，迎著午後的陽光，朝校門口走去。 校門外是一條繁忙的街道，車水馬龍，行人匆匆。為儀站在路邊，等著紅綠燈變換。她的腦海中浮現出即將進行的身體檢查，心中不禁泛起一絲不安。 她搭上了一輛公共汽車，車內擠滿了人，但她找到了一個靠窗的座位坐下。窗外的景色飛快地掠過，為儀的思緒也隨之飄遠。她想起了最近的學校生活，繁忙的課業和即將到來的畢業典禮。 到了醫院，為儀下了車，走進大廳。醫院裡的氣氛讓她感到有些壓抑，但她深吸一口氣，走向掛號處。她拿到號碼後，坐在候診區等待。 候診區裡有各式各樣的人，有的低頭看手機，有的翻閱雜誌，有的和家人低聲交談。為儀環顧四周，試圖讓自己放鬆下來。 終於輪到她了，為儀走進診室，醫生是一位和藹的中年男子。他微笑著請她坐下，開始詢問她的基本情況。接著，醫生進行了一系列檢查，包括量身高、體重，測血壓，還有視力測試。 醫生首先讓為儀站在身高測量儀前，調整好儀器後，記錄下她的身高數據。接著，他請她站上體重計，仔細記錄下她的體重。 接下來，醫生拿出血壓計，讓為儀坐在椅子上，捲起袖子。醫生熟練地將血壓計的袖帶繫在她的手臂上，開始測量。為儀感到袖帶逐漸收緊，但她努力保持放鬆。醫生看著儀器上的數據，點了點頭，告訴她血壓正常。 然後，醫生進行了視力測試。他拿出一張視力表，讓為儀站在一定距離外，依次讀出視力表上的字母。為儀有些緊張，但她盡力集中注意力，準確地讀出每一行字母。醫生微笑著說她的視力很好，並建議她繼續保持良好的用眼習慣。
午後的陽光逐漸沉下，街道上泛起微微的金色光澤。放學的鐘聲還在耳邊回響，為儀匆匆走出校門，風輕輕撩起她外層那件黑色風褸的下襬。她的穿著稍顯獨特：藍色套頭冷衫、淡藍色襯衫、紅白條紋領帶，以及灰色背心式連衣裙組合的校服，腳上是白襪與皮鞋。這樣的搭配在平日教室裡司空見慣，但今晚，她準備迎接一場截然不同的挑戰——騎馬。 🏫 第一次的挑戰 晚上七點，她抵達場地。天色漸暗，馬場在燈光照射下有一種奇妙的靜謐。教練迎上來，一位看似嚴謹卻語氣溫和的中年男子。「你好，是第一次嗎？」 她點了點頭，微微皺眉：「教練，我今天穿的是校服，外面有風褸和冷衫……這樣可以嗎？還是需要脫掉一些？」 教練打量了一下她的穿著，笑了笑說：「馬不介意你的衣着，但為了安全與活動方便，最好脫掉風褸與冷衫。我來幫你調整裝備。」 她輕輕脫下外層衣物，剩下背心連衣裙與襯衫。冷風一吹，下半身立刻感到寒意襲來。 「請問……這裡有什麼可以保暖的嗎？」她有些猶豫地問。 「抱歉，今天剛好保暖布沒到，但我可以給你貼幾個暖包在腿部，熱敷會在騎完之後進行。」 她感激地點頭，教練開始替她量身高、體重和腰圍。她站在測量器上，感受到身體被仔細觀察，心中卻浮現出一種既緊張又期待的情緒。 🐴 坐上馬背前的疑慮 「我穿的是裙子……應該側坐還是跨坐？」為儀小聲問道。 教練略思一會兒：「其實兩者都可以，但你若想感受真正的騎乘，建議跨坐。我會在你的裙擺下方加上墊布，不用擔心走光。」 她點頭接受了建議，腳尖有些不安地在地上蹭了蹭。馬場一旁，其他幾位騎手正在練習，每個人的神情都專注而熟練。相比之下，她像是一張剛展開的新紙，等待被書寫第一筆。 教練拉來一匹安穩的棕色馬，溫馴地輕甩著尾巴。為儀走向牠，手掌貼上牠的頸側，感受到意外的溫暖。 🌬️ 騎乘開始 上馬的瞬間，她心跳如鼓。教練幫她系上安全繩與腰間的保護帶，小心翼翼地指導著如何掌握韁繩。 「放鬆，讓身體隨著馬匹的律動。」 她輕輕地點頭，馬匹緩緩向前走。初步的節奏讓她有些搖晃，但也逐漸找到平衡。風在耳邊低語，夜色如紗，馬場的一切宛如另一個世界。 她不追求極限，只希望能完成一個平靜、普通的挑戰。馬在場內繞行幾圈，每一步都讓她更接近未知的自己。
午後七點的天色已略帶灰藍，街道上車聲漸稀，空氣中夾雜著初秋的涼意。為儀拖著腳步，身穿整齊校服踏進馬場的大門。黑色風褸覆蓋著藍色套頭冷衫，淡藍色襯衫緊扣在領口，紅白條紋領帶系得端正，最外層是灰色背心連衣裙，白襪與皮鞋擦得發亮。這套校服她早已習慣，但出現在馬場裡，卻有種不同的意味。 她不是來挑戰什麼極限，只是想在課後喘口氣。騎馬這件事，她從沒嘗試過，只聽同學談論過課外活動時的體驗。今日，她純粹想輕鬆試吓。 教練看到她，微笑著迎上前。「咁整齊，你唔會覺得太熱咩？」 她猶豫一下，低聲問：「我應唔應該除咗黑色風褸同冷衫？」 教練點頭：「會舒服啲，等我幫你調整安全帶同繩先啦。」 她脫下外層衣物，只剩下背心連衣裙與襯衫，雙手微微發冷。教練動作熟練地幫她繫上安全裝備，她站得直直的，配合著教練的節奏進行身高、體重、腰圍的測量。 風輕輕吹過來，她不禁打了個冷顫，下半身感到寒意湧上。「唔好意思...請問有冇其他保暖措施？我冇帶其他衣服。」 教練搖頭：「冇保護布，不過可以用暖包先頂住。」 她接過暖包，藏進裙襬裡，不動聲色地按住。 馬場邊的阿晴——一匹栗色小馬——似乎正在等待她。教練帶領她走向馬匹，站在馬鞍旁邊問：「你著校裙，想側坐定跨坐？」 她望著阿晴，心裡浮現勇氣：「我想試吓跨坐。」 教練點頭，伸手協助她登上馬背。她小心地整理裙擺，使其不被卡住，身體慢慢坐穩。韁繩在她手中柔軟地垂下，腳踩在馬鐙上，心跳微微加快。 馬匹開始緩緩步行，她隨著節奏起伏，裙擺微微晃動。冷風掠過膝蓋，身體卻在運動中逐漸暖和起來。她不求速度或技巧，只想體驗馬背上的律動。整個騎乘過程，教練不斷地在旁指導、鼓勵，她從最初的拘謹，漸漸變得從容。 這不是什麼正式訓練，更不是突破挑戰，只是一種新的接觸——她與自己內心平靜之間的連結。 三十分鐘後，騎乘結束。她下馬，走向馬場一角的熱敷區，地面放著暖墊。教練說明：「冇保護布，要直接躺喺度，暖包會幫你舒緩下身寒氣。」 她平躺下來，感覺到暖意從墊下升起。灰色背心連衣裙自然地覆蓋著雙腿，襯衫扣子依舊整齊，領帶微微鬆開。白襪吸收著熱氣，皮鞋放在一旁。眼前是天色漸暗，她感覺彷彿離開了學校、家庭、課業的牽絆，只剩下身體與片刻的沉澱。 「如果我今晚唔馬上回家，可以嗎？」她側頭對教練小聲說。 教練沒有立即回答，只輕輕地應了一聲：「睇你今晚想點啦，呢度唔急。」
午後的陽光透過教室玻璃，斜斜地灑落在課桌上。這是週五最後一節課，老師話音未落，學生們早已收拾好書包，準備迎接自由的放學時光。我坐在位子上稍作等待，思緒卻早已飄到健康中心那扇玻璃門前——今天，我將接受一次身體檢查，一項包含肛溫測量的程序。 身上穿著學校冬季校服：藍色套頭冷衫覆蓋肩膀至腰部，略厚但不沉；裡面是灰色背心連衣校裙，左側有一條拉鍊，是制服設計中最方便的結構；襯衫是淡藍色的長袖款，領口整齊地扣著紅白條紋領帶；下身搭配短白襪與黑色皮鞋，校規規定的標準裝束。這身打扮已陪伴我無數學期，而今天，卻要在陌生的場景中被微微調整。 放學鐘聲響起，我拎著書包，腳步沉穩卻略帶緊張。街道上人群熙來攘往，空氣中有初冬的涼意。走進社區健康中心時，我的目光落在櫃台上的消毒酒精與量體溫的電子額溫槍。我報上姓名，護士微笑著示意我稍坐等候。牆上掛著色彩柔和的風景照，暖黃的燈光讓空間顯得格外靜謐。 不久後，我被帶進一間診療室。房內鋪著淺米色窗簾，牆角放著一株觀葉植物，柔軟的檢查床整齊地擺放在中央，旁邊有小桌子擺放著消毒用品與電子肛溫計。 「你好，慧心。」護士說話輕柔，語氣裡帶著專業與關懷。「今天我們會為你量一下肛溫，大約一分鐘就完成，你只需要配合姿勢與服裝調整。我會一步一步引導你，不用擔心。」 我點了點頭，心裡雖然仍有些緊張，但她的語氣令人安心。她請我先脫下外層冷衫，我將冷衫拉起並脫掉，內裡的灰色校裙與淡藍色襯衫仍端正地穿在身上。接著，她請我將左側拉鍊稍微拉開一些，裙子下擺鬆開一點以便操作。我依指示側臥在檢查床上，臉朝向窗邊，膝蓋微彎，兩手交疊於胸前。 護士拿出一次性電子肛溫計，在探頭上塗抹潤滑劑，她邊操作邊細聲地說：「這只是短短幾十秒，妳只需要自然呼吸即可。」我感覺到儀器輕輕觸碰皮膚，在進入時帶來些許冰涼，但並不痛苦。她固定探頭後，手指輕扶在我的裙擺外側，確保儀器穩定。 在那短暫的一分鐘裡，時間彷彿靜止。我聽見牆上的時鐘滴答作響，也聽見自己心跳慢慢穩定下來。我想起學校裡關於「身體自主」的課程，也想起心理老師曾說：「學會面對自己的身體，是成長的必經之路。」 測量完成後，護士輕輕取出儀器，用消毒棉片擦拭皮膚。她告訴我：「體溫是36.8度，非常標準。」我鬆了口氣，也微微笑了。她遞來紙巾與一杯水，我慢慢坐起身，拉回裙擺，重新拉好左側拉鍊，再穿上冷衫。
第一章｜熟悉的鞋聲 真光女書院的樓梯總是傳來整齊的鞋聲。Tiff踏著黑色平底皮鞋，一步一步走下三樓，皮鞋擦過地磚的聲音像節拍器般精準。她已經穿這雙鞋兩年了，鞋面被她自己擦得發亮，鞋頭微微磨損，但看起來仍是整齊端莊。 今天放學後，她要前往診所進行陰部檢查。這是例行健康檢查，但她心裡還是感到不安。她低頭看著自己的鞋子，心裡想著：「至少我還穿著校服，我還在熟悉的角色裡。」 冷衫披在肩上，短白襪貼合小腿，旗袍裙修身有度。這一身，是她的日常，也是她的保護色。 第二章｜診所門前的焦慮 旺角的街頭人來人往，診所藏在一座舊商業大樓的三樓。Tiff搭著升降機，低頭望著皮鞋的鞋面，那些光亮與刮痕交織著她所有的放學路。 櫃檯護士笑容溫柔，遞來填寫資料的表格：「妳今天的檢查只涉及陰部部分，不需脫整套衣服。我們會協助遮蓋，讓妳感到安心。」 「我穿的是旗袍式連身校裙，還有冷衫和皮鞋，我可以不更換衣物嗎？」 護士點頭：「可以，如果衣物不妨礙姿勢，我們會配合妳保留校服整體穿著。皮鞋如不影響檢查，也可保留，完全沒問題。」 Tiff有些驚訝也放鬆了。她回到候診區，低頭看著自己那雙舊皮鞋——不只是一雙鞋，更像是她的熟悉節奏，她的保護鎧甲。
放學鐘聲響起時，整個校園如水面起漣漪，一層層散開。她站在教室門口，望著天色逐漸沉下，微光落在走廊長長的瓷磚地面上，像將整個校園染上一抹灰金色。手裡握著導師的紙條，那是一張保健室複查的提醒，原因是早上的額溫略微偏高。她沒說話，只輕輕點頭收下，心中泛起的是一種細膩得難以言喻的情緒。 她的制服穿得整齊：藍色套頭冷衫覆在淡藍色長袖襯衫之上，襯衫領口系著紅白條紋領帶，顏色如清晨陽光下的雲層，一絲紅、一絲白，低調而規矩。灰色背心連衣裙自然地垂在膝上，不太修身，但有股穩定的存在感。短白襪包裹著小腿，邊緣不褪線不捲曲，黑皮鞋擦得乾淨，鞋面反射著樓道燈光，彷彿每一步都在自己的軌道上前行。 她的腳步不快，像是在跟時間保持一種距離。穿過樓梯口時，聽見學長們打球的吆喝聲從操場那端傳來，還有球鞋摩擦地板的聲音，在空曠校園裡回音特別長。她沒有回頭，只讓那些聲音在耳後緩慢退去。 保健室的門是半掩的。她敲了敲門，護士抬頭，笑容和煦：「放學後來檢查的？」 她點頭，語調輕得像剛落地的紙箋。護士收下紙條，在登記表上寫下名字與時間。 「今天會做肛溫測量喔，妳不用太緊張，我會一步一步指導妳。」護士聲音溫柔，像在保護某種脆弱又安靜的情緒。 保健室裡光線柔和，空氣中彌漫著淡淡的酒精味。窗簾半開，讓室外光影在白牆上映出細碎樹影。病床鋪著乾淨的白單，旁邊疊著備用毛巾與消毒用品。她緩緩走向病床，步伐仍如剛才般沉靜。
🌆 放學後的傍晚，街道漸暗 夕陽灑在真光女書院的校門口，你走出校園，腳步有些緩慢，身上穿著典雅的深藍色旗袍式連身校裙，外搭冷衫，白襪與黑皮鞋踏在人行道的磚塊上，鏗鏘作響。這是你預定進行肛溫檢查的一天，雖然心中充滿疑問與緊張，但你知道這是健康的一環，也想讓自己更了解身體。 你沒有攜帶其他衣物，因為一放學就直奔診所。不帶替換衣服讓你略感不安，但你相信專業醫護人員會妥善處理。 🚇 路途與心情 在地鐵車廂裡，你安靜地坐在角落，手中握著手機，搜尋著「肛溫測量注意事項」「穿校服進行檢查」。你瀏覽著流程說明，心情既緊繃又期待著能順利完成。你覺得自己已經不再是只能被動接受的人，而是願意準備並理解檢查的一份子。 🏥 抵達診所報到 診所不大，卻整潔安靜。櫃台後的護士看見你，微笑地迎上前來：「妳今天是預約肛溫測量的對嗎？」你點點頭，聲音低低地回應：「對。」 她遞上一張同意表，仔細說明：「這是正常檢查項目，會在獨立空間進行，大約五分鐘內完成。如果衣服不方便，我們會協助調整，並提供毛巾遮蓋，妳放心。」她的語氣平穩，沒有絲毫質疑或異樣眼神，讓你放心不少。 🔷 準備階段 不久後，你被引導至檢查室。房間溫暖潔淨，燈光柔和，牆上貼著幾張醫療資訊海報。中央是一張檢查床，旁邊有毛巾、潤滑劑與電子體溫計。 護士拉上布簾，說：「妳可以在裡面先調整衣物，等妳準備好再叫我進來。」 你走進布簾後的空間，稍微停頓幾秒，環視四周後深吸一口氣，開始調整衣物。你脫下外層的冷衫，摺好放在椅上。連身校裙下擺被你小心拉高至腰際，雙腿與臀部露出。你感到些許尷尬，但立刻以護士提供的毛巾覆蓋大腿，保持一定遮擋。 🛏️ 仰躺與安定 你躺在床上，感覺冷衫不在身上似乎讓背部更舒適些。雙腿自然微曲，腳仍穿著黑皮鞋。你手輕放在腹部，眼睛望著天花板，感受著心跳的頻率。 「我準備好了。」你輕聲說。 護士進入，步伐穩健，表情依舊平和。「我們現在開始，妳只要盡量放鬆，不會痛，很快就完成。」她在手套上塗好潤滑劑，將體溫計輕輕靠近你後方，動作非常細膩。你感受到一點冰涼，但並不強烈。 體溫計被插入肛門約兩至三公分深，你感到一點異物感，但沒有痛楚。你將注意力轉向自己的呼吸，一吸一吐地讓心情穩定。
我的健康旅程：青春期檢查的成長體驗 那天早晨，陽光透過窗簾灑落在地板上，我穿上整潔的連身旗袍式校裙，搭配白襪與黑皮鞋，鏡子裡的自己顯得端莊而沉靜。雖然知道今天要進行身體檢查，包括青春期發育的評估，但我提醒自己要放輕鬆，這不只是例行程序，更是認識自己身體的過程。 校方將檢查場地設在禮堂旁，入口處由老師與醫護人員負責登記，每位同學手上都拿著個人檢查表，有序地等待叫號。現場用米白布簾劃分出多個獨立區域，營造出既專業又尊重隱私的氛圍。 我步入檢查區，心跳略快但腳步沉穩。 🔍 開始檢查：了解身體基本狀況 第一站是量身高與體重。我站在電子秤上，背部挺直，螢幕上的數字閃現後迅速被記錄下來。接著是視力測試，我依指示用遮眼板遮住一隻眼睛，聚精會神地朗讀視力表上的圖案，表現得比預期還穩定。 聽力檢查也進行得十分順利，耳機中微弱的「嗶」聲逐一響起，我專心地按下按鈕，完成整個測試。這些流程平穩地鋪陳著整個檢查的節奏，讓我逐漸適應環境，心情也漸漸平復。 🩺 青春期發育評估：認識正在變化的自己 接下來是青春期身體發育的評估。一位親切的女醫護人員引導我進入布簾後的獨立檢查空間，她輕聲說：「這部分會評估乳房發育、腹部健康與青春期變化，妳可以保留冷衫，如果衣物方便就不需更動太多。」 我向她說我今天穿的是連身旗袍式校裙，並未內穿襯衫或打底衣。她微笑著點頭：「沒問題，我們會幫妳安排合適的遮蓋。」 我坐上檢查床，在她指引下輕輕躺下。她將一條乾淨的毛巾蓋在我腹部與下半身位置，遮住非檢查區域，只露出需要觀察的位置。冷衫保留著，沒有過多的衣物調整，這讓我感到安心。 她輕聲詢問：「乳房最近是否有腫脹、刺痛感？是否感覺有硬塊？」我誠實地回答最近有稍微腫脹但不疼痛。她用聽診器輕觸我的胸口與背部，聆聽心跳與呼吸，整個過程安靜且穩定。 接著，她進行腹部觸診，雙手輕柔地按壓上下腹部，詢問我是否感到脹氣或疼痛。我回應無不適，她也溫和地笑了笑，記錄完畢。 🌸 陰部檢查：私密但充滿尊重 最後，她告知將進行青春期階段常見的陰部健康觀察。我有些緊張，但她的語氣溫柔：「這項檢查主要是視診外陰皮膚與分泌物是否正常，過程很短，也會遮蓋其他部位妳不用擔心。」 我摘下皮鞋與襪子，讓自己平躺得更自然。由於我沒有穿打底褲，她貼心地安排在我下半身蓋上一條厚布巾，僅在需要檢查時輕輕調整位置，不會完全暴露。
我並沒有為這趟旅程做太多準備。只是放學後，帶著一身校服，走進了城郊的馬場。這不是什麼壯志凌雲的計劃，沒有要挑戰自我，也不是為了達成某種目標。我只是不想馬上回家，想試吓騎馬，看看自己是否能掌握那種與馬匹同行的感覺。 天氣比我預期的還要冷。藍色套頭冷衫裹在身上，紅白條紋領帶仍然繫得端正，灰色背心連衣校裙迎著風微微晃動。我看了看自己，發現這套衣服在馬場裡顯得有些突兀，但又覺得沒關係，畢竟我只是來體驗一下，不需要什麼真正的突破。 教練牽來了一匹溫馴的馬，她看著我，語氣溫和地問：「冷衫要除嗎？領帶會唔會影響騎乘？」 我猶豫了一下，拉了拉冷衫的袖口，搖了搖頭。「唔使啦，我唔做啲咩挑戰，普通行圈就夠。」 她點點頭，沒有再多問，而是走過來幫我系上安全帶和繩索，動作俐落而細膩。她讓我踩上踏板，慢慢地爬上馬背。我剛坐穩，寒冷便立刻襲來——裙下毫無遮蔽，冷風直接從膝蓋以下灌入，像細針般扎進皮膚。 我忍不住問：「妳哋有冇啲保暖措施？譬如保護布？」 她微微一笑，語氣帶點歉意：「冇啊，我哋場地比較簡單，通常只提供安全裝備。」 我點點頭，知道自己只能靠事先準備的暖包來應對寒意。我迅速撕開暖包，貼在大腿內側與腹部，感受著熱度慢慢滲入皮膚。雖然寒冷仍然存在，但至少多了一層抵擋。 馬開始緩緩前行，腳步穩定，韻律清晰。我握著韁繩，感受馬背起伏，漸漸讓自己適應那個節奏。燈光從場地邊緣投射下來，柔和地勾勒出馬匹的影子。我不再過度關注寒冷，也不再糾結自己這身校服是否不合適。我開始專注於當下，讓自己的身體與馬匹緩慢地協調。
序章：告別的日子 鐘聲響起，劃破了校園的寧靜。這是最後一堂課的結束，也是我中學生活的終點。我背起書包，走出校門，微風吹拂我的臉頰，我不禁輕嘆了一口氣。這一天，我選擇用一場騎乘來為這段歲月劃上句號。 午後的天空被夕陽染成金紅色，遠方的雲層緩緩移動。我在繁忙的人群中穿梭，心裡的情感複雜得難以言喻。告別，從來不是一件容易的事。 騎乘前的準備 下午七點，我抵達馬場。那裡比我想像中更加寧靜，只有馬匹偶爾發出的鼻息聲，以及遠處教練與其他學員的對話。我走向教練，他微笑著迎接我，手上拿著測量工具。 「先測量身高、體重和腰圍，確保馬匹適合你的體型。」教練溫和地說。我站直身體，感受量尺的冷度，測量過程讓我意識到，這不僅是體態的調整，更像是一種儀式——標誌著即將開始的挑戰。 身上的服裝讓我略感猶豫。藍色套頭冷衫、淡藍色長袖襯衫、紅白條紋領帶、灰色背心連衣校裙、短白襪及皮鞋，這是我長久習慣的校服。但此刻，寒意漸濃。 「教練，我應該脫掉冷衫嗎？」我小聲問。 教練思索了一下，回應道：「如果感到冷，你可以穿著暖包，或者等騎乘後身體自然暖起來。」他的語氣平靜，似乎相信我能夠找到最適合自己的方式。 我點點頭，決定保留冷衫。畢竟，在這個特殊的日子裡，我仍想保留一些熟悉的東西。 騎乘的開始 馬匹站在我面前，牠的眼神溫和而沉靜。我伸出手，輕輕撫摸牠的側頰，感受毛髮的溫度。教練幫我系上安全帶和繩索，我深吸一口氣，準備跨上馬背。 第一次踏出步伐，我感受到身體與馬匹的擺動。韁繩在手中穩定，馬匹緩緩前進。我開始嘗試輕快小跑，讓自己適應節奏，感受風在臉上掠過的涼意。 夜色漸漸降臨，我的雙腿開始感到些微寒冷。思索片刻，我再次問教練：「我應該脫掉冷衫夾住大腿嗎？」他微微一笑：「你可以試試，但保持平衡最重要。」 我沒有改變裝束，而是嘗試做些更激烈的動作——騎姿轉換、基本技術練習，讓身體逐漸暖和起來。 騎乘後的寧靜 這一程，我已經不記得時間流逝的速度。當騎乘結束時，我躺下休息，腿部熱敷，上身冷敷，試圖調整體溫。夜空寧靜，我凝視著遠方的星點，心裡浮現出無數回憶。 「如果我今晚不馬上回家，可以嗎？」我低聲問教練。 他的眼神裡充滿理解，微微點頭。我知道，他明白我的心情。
她第四次踏進診所時，步伐比前幾次更輕穩，卻仍帶著一絲熟悉的謹慎。 藍色套頭冷衫熨得筆直，內層的淡藍長袖襯衫領口緊貼皮膚，紅白條紋領帶垂落在胸前，灰色背心連衣校裙一如既往地修身、規整，白襪平整地包覆小腿中段，皮鞋依舊乾淨。她站在櫃檯前報到，語調輕柔但清晰：「今天預約了兩小時的洗牙。」 護士微笑點頭，帶她走進診療室。當她站到診療椅前，沒有急於坐下，而是先穩穩地問：「醫生，今天要洗牙兩個小時。我穿著冷衫、連衣裙、襯衫和領帶，還有鞋子和白襪。我不覺得熱，但時間長，應該脫掉幾層嗎？」 醫生轉身看著她，語調平穩：「妳的穿著依然合宜。我建議可以先脫掉外層的藍色冷衫，它稍厚，長時間仰躺可能讓背部撐得不平。連衣裙與襯衫搭配得宜，不需要再脫。領帶若不勒住，可以保留。」 她輕輕點頭，將冷衫摺好放在椅邊，動作俐落而自然。
此故事為虛構 旺角東，白布街，藝興大廈16樓12室——一個細小、昏暗、冇乜景觀嘅單位。窗外望出去，只見到廣發商業中心、明威閣、仕德福酒店、聖公會諸聖中學，遠遠仲可以睇到理工大學嘅一角。冇山冇海，冇陽光灑落屋內，只有灰灰沉沉嘅樓宇牆身，成日都令人覺得壓迫。 對住喺度嘅人嚟講，呢度唔止係一個居所，仲係一個困住情緒、困住希望嘅地方。
旺角東白布街，藝興大廈16樓12室。 呢個單位冇乜景觀，窗外望出去，只見到廣發商業中心、明威閣、仕德福酒店、聖公會諸聖中學，遠啲仲可以見到理工大學嘅一角。對住呢啲灰灰沉沉嘅樓宇，阿晴日日都會諗：「點解我屋企冇風景睇？」 但喺嗰個週末，佢終於明白，有啲風景唔係用眼睇，而係用心記。
我寫這篇文章，不是為了博取同情，也不是為了發洩情緒。我寫這篇文章，是為了揭露。是為了讓那些長期製造恐懼的人知道，他們的聲音不再被容忍；是為了讓那些選擇沉默的人知道，他們可以選擇說話。 我住在旺角白布街藝興大廈16樓12室，四年半，我不是在生活，而是在忍耐。忍耐每天半夜的噪音，忍耐牆後、地板下、甚至客廳裡傳來的打鬥聲、槍聲、英雄擊敗敵人的音效。不是電影，不是遊戲，而是我真實的生活背景音。 第一章：四年半的沉默 搬進藝興大廈時，我只求一個交通方便、租金合理的住處。我知道這是老樓，但我沒想到它是恐懼的代名詞。 每天凌晨一點到三點，是我最害怕的時段。聲音像是打鬥、像是槍戰、像是英雄在擊敗敵人。不是一次，是每天。我曾經懷疑是有人在玩遊戲，但聲音太真實，太持久，太有節奏。像是有人在模擬戰爭，或者在進行某種儀式。 有時候聲音不只是從牆內傳來，而是彷彿就在我家裡出現——在客廳、在沙發旁、在電視附近。我曾經在睡夢中被驚醒，感覺有人在我家裡活動。我走出房間，電視是關的，窗戶是鎖的，但聲音仍在。我感覺自己不是在家，而是在一場我無法逃離的戰爭裡。 我報過警，管理處也知道。但他們說：「不是真槍聲，不構成危險。」我想問：那我的恐懼算不算危險？我的失眠算不算傷害？我的精神崩潰算不算代價？ 第二章：2025年9月的颱風夜 那晚的風勢猛烈，窗外的雨像子彈一樣打在玻璃上。但我聽到的不是風聲，而是客廳裡的打鬥聲、槍聲、英雄擊敗敵人的吶喊。聲音不是從牆外傳來，而是就在我家裡的沙發旁、電視附近。我當時正在睡覺，卻被這些聲音驚醒，心跳加速，呼吸困難。我不是在做夢，我是在被迫清醒。 我走出房間，電視是關的，窗戶是鎖的，但聲音仍在。我不敢再靠近客廳，只能躲在房間裡，像個孩子一樣蜷縮在角落。外面的風雨與屋內的聲音交織成一場精神上的暴風圈，我無處可逃。 我打開手機錄音，記錄下那些聲音。我拍下我顫抖的手，不是為了證明什麼，而是為了提醒自己：這一切是真的，我不是瘋了。 那晚，我做了一個決定——我不再沉默。
一月的寒風在沙田的街道上盤旋，午後三點十五分的鐘聲在聖加利中學響起，學生們如潮水般湧出課室。圍巾、冷衫、手套交織成一幅冬日放學的畫面。 劉卓琳沒有急著離開。她慢慢地收拾書包，動作比平時更細緻。她的目光落在時間表的一角，那裡用鉛筆寫著：「診所 3:30」。她的心跳微微加快，像是預感到即將面對的未知。 她穿著標準校服：淡藍色長袖襯衫、灰色連身校裙、紅白條紋領帶，外搭一件深藍色套頭冷衫。白襪整齊地拉至小腿下方，黑色綁鞋帶皮鞋在走廊地板上發出輕微的聲響。這身制服她穿了三年，熟悉得像第二層皮膚，但今天，它卻讓她感到前所未有的拘束。 外頭的風有些刺骨，她拉緊冷衫的下擺，穩步走向診所。街道上的行人都裹得緊緊的，空氣中瀰漫著剛出爐麵包的香氣與冬天特有的沉靜。她一路上低頭走著，腦海裡閃過母親昨晚的話：「只是例行檢查，沒什麼好怕的。女孩子長大了，了解自己的身體是很重要的。」 診所位於一條安靜的街道上，夾在一間麵包店與文具店之間。玻璃門反射著午後的陽光，她站在門前深吸一口氣，然後推門而入。 冷氣迎面而來，讓她稍稍清醒。櫃檯後的護士抬頭微笑：「你好，請問你有預約嗎？」 「有的，我是劉卓琳，三點半。」她的聲音比預期穩定。 「好的，請坐一下，這是問診表，填好後交給我。」 她坐在候診區，膝蓋併攏，校裙整齊地覆蓋在腿上。她拿起筆，填寫姓名、年齡、是否有過性行為——她在那一欄停頓了一下，然後劃上「否」。她知道這會影響檢查方式，但她也知道醫生會尊重她的情況。 填完表格後，她將皮鞋脫下，襪子踩在診所的地板上有些冰冷。護士引導她進入診間，一位女醫生正在等候。 「你好，卓琳。我是陳醫生。今天的檢查只是例行的婦科檢查，不會太久。如果你有任何不安或疑問，都可以告訴我。」 卓琳點點頭，心跳仍然有些快，但她感受到醫生語氣中的溫柔。 「你可以先脫下鞋子，冷衫如果覺得熱也可以脫下，然後躺到床上來。」 她猶豫了一下，然後彎下腰解開鞋帶。皮鞋輕輕地脫下，整齊地放在椅子旁。她也脫下冷衫，摺好放在椅子上。襯衫的布料貼在手臂上，感覺冰涼。 她躺在床上，雙腿放在腳架上，裙擺拉高至大腿根部。她感到一絲羞怯，但醫生始終保持平靜的語氣，並一步一步地解釋檢查過程。
一、傍晚的出發：放學後的決定 放學鐘聲剛響，靖琳便匆匆收拾書包，心裡盤旋著一個念頭——今晚，她要去試騎馬。這不是學校安排的活動，也不是朋友邀約的興趣班，而是她自己在網上看到的體驗課程。她想試試，純粹輕鬆地感受一下馬背上的世界。 她穿著校服：灰色背心連衣裙外搭藍色套頭冷衫，再罩上黑色風褸，淡藍色襯衫整齊地扣好，紅白條紋領帶打得端正。白襪與皮鞋仍是校規要求的標準配備。這身打扮在馬場顯得格外突兀，但她沒時間回家換衣，只能這樣出發。 二、抵達馬場：七點的寒意 靖琳在晚上七點準時抵達馬場，天色已暗，風也漸涼。她下半身感到一陣寒意，心裡有些後悔沒帶外套或褲子。她小聲問教練：「請問有其他保暖措施嗎？」教練搖頭說：「我們沒有提供保護布，不過可以給你暖包，貼在腿上會舒服些。」 她接過暖包，貼在大腿內側，感覺稍微好些。教練開始為她測量身高、體重和腰圍，並幫她系上安全帶與繩索。靖琳低聲問：「我穿這樣，應該脫掉風褸和冷衫嗎？」教練看了看她的穿著，點頭說：「騎乘時動作多，穿太厚不方便，脫掉吧。」 她脫下外層的黑色風褸與藍色冷衫，只剩下灰色背心裙與淡藍色襯衫，領帶仍繫著。寒風撲面而來，但她咬緊牙關，心裡想著：這是挑戰，不是突破。 三、騎乘前的猶豫：側坐還是跨坐？ 馬匹已準備好，教練牽著一匹溫馴的棕馬走來。靖琳站在馬旁，心裡有些緊張。她低聲問：「我穿著校裙，應該側坐還是跨坐？」教練沉思片刻，說：「側坐比較符合你現在的穿著，但如果你想更穩定地體驗，可以跨坐，我會幫你遮一下。」 靖琳點頭，選擇跨坐。教練在她身後拉起一塊布遮住裙擺，讓她安心地坐上馬背。她雙手握緊繩索，感覺心跳加速。
午後的陽光灑在油尖旺的街道上，空氣中混合著車輛的引擎聲與人群的交談。芷晴背著書包，步伐輕快卻略帶沉思。她剛從學校放學，制服整齊，風褸扣到最上方，冷衫下的旗袍式校裙筆挺地垂落至膝蓋。她穿著短白襪與黑色皮鞋，這是她每天的標準打扮，但今天，她心裡知道這身衣服將陪她走進一個稍微不同的場景。 學校安排了年度身體檢查，學生可以選擇放學後自行前往指定診所。芷晴選擇了今天下午，沒有帶備其他衣物。她心想：「應該沒問題吧，只是檢查而已。」但她也知道，這次的檢查會比以往更深入，包括泌尿系統與婦科的簡單檢查。 她的男朋友在校門口等她。他站在一棵樹下，陽光透過枝葉灑在他肩上。他看到她走來，微微一笑，沒有多問，只是輕聲說：「走吧，我陪你。」 芷晴點點頭，心中泛起一絲暖意。她知道，這不只是一次身體檢查，更是一場心理上的挑戰。而他的陪伴，讓她感到安心。 兩人並肩走在街道上，陽光在地面投下斑駁的影子。芷晴偶爾看向男朋友，他的眼神平靜，像是在默默守護著她。 「你緊張嗎？」他問。 「有一點，但我覺得沒什麼好怕的。」她回答。 他點點頭，沒有再說話。這種沉默不是疏離，而是一種理解。他知道她需要空間，也知道他的陪伴本身就是一種支持。 他們走過熟悉的街角，經過便利店與文具店，終於來到那棟老式商業大樓。診所位於三樓，樓梯間有些昏暗，但牆上貼著「健康從檢查開始」的標語。芷晴推開診所的玻璃門，迎面而來的是冷氣與消毒水的味道。 接待區安靜而整潔，牆上貼著健康宣導海報，櫃檯後的護士微笑著迎接他們。 「你好，請問是來做學生身體檢查嗎？」 芷晴點頭，遞上學生證。護士給她一張表格，讓她填寫基本資料與健康狀況。她坐在候診區，望著牆上的海報——有關青春期、飲食、心理健康的資訊。她的手指略微顫抖，但她努力讓自己冷靜。 男朋友坐在她旁邊，沒有說話，只是偶爾看向她，像是在確認她是否還好。芷晴感受到他的關心，心裡也漸漸平靜下來。 「芷晴，請進。」護士叫她的名字。 她站起來，男朋友也跟著起身。護士看了他一眼，沒有阻止，只是點頭示意。 診室裡的醫生是一位中年女性，戴著眼鏡，語氣溫和：「你好，今天我們會進行一些基本檢查，包括身高、體重、血壓，然後是泌尿系統與婦科的簡單檢查。你有任何不舒服或想問的地方嗎？」 芷晴搖頭：「沒有，我準備好了。」 醫生微笑：「很好。如果你在過程中感到不安，隨時可以告訴我。」
放學鐘聲響起的那一刻，我像往常一樣收拾好書包，走出教室。今天的陽光不算刺眼，微微灑在操場邊的欄杆上，映出我身上的藍色冷衫與藏青色旗袍校裙。這套校服我已穿了三年，早已習慣它的剪裁與質地——冷衫柔軟而厚實，旗袍裙則貼身而端莊，走起路來裙擺微微擺動，像是某種儀式感的延伸。 但今天不一樣。我沒有像其他同學那樣搭車回家，而是獨自前往診所，準備接受一項學生身體檢查。這次檢查包含泌尿系統、膀胱觸診與簡單陰道檢查，是學校安排的健康評估的一部分。由於時間安排在放學後，我沒有攜帶其他衣物，只能穿著這套校服前往。 🚶♀️前往診所的路上 走在街道上，我的心情有些複雜。一方面是對檢查的未知感到緊張，另一方面則是對自己穿著校服進行這類檢查感到些許不安。雖然我知道醫護人員都是專業的，但仍不免擔心衣物是否會影響檢查的進行。 診所位於一棟安靜的商業大樓裡，門口擺著盆栽與簡潔的招牌。我推開玻璃門，迎面而來的是冷氣與消毒水的味道。櫃檯的護士微笑著迎接我，我向她說明自己是學生，今天來進行身體檢查，並補充說我沒有帶其他衣物。她點點頭，說沒問題，醫生會協助我完成檢查。 🧑⚕️進入診室 診室裡的光線柔和，牆上貼著人體構造圖與健康宣導海報。我坐在椅子上，醫生是一位中年女性，聲音溫和，讓我稍微放鬆了些。她先詢問我的基本健康狀況，包括月經週期、是否有排尿困難、腹部疼痛等。我如實回答，她一邊記錄，一邊點頭。 接著，她請我躺在檢查床上。我脫下皮鞋，躺平後感覺冷衫有些厚重，於是她請我將冷衫稍微拉高至胸下位置，以便進行腹部觸診。旗袍裙因為是長袖且貼身，護士協助我將裙擺輕輕拉高至大腿中段，並在下方鋪上檢查布，維持遮蔽與隱私。 🫁膀胱與泌尿系統檢查 醫生先進行膀胱觸診，她用手指輕按我的下腹部，詢問我是否有壓痛或不適。我感受到她的手掌溫度與按壓的節奏，雖然有些緊張，但並不疼痛。她說膀胱位置正常，沒有脹滿或異常感。 接著是泌尿系統的外部檢查。她戴上手套，動作輕柔而謹慎，檢查過程中不斷與我溝通，讓我知道每一步的目的與方式。我感受到她的專業，也漸漸放下了心中的不安。
第一章：通知與選擇 那天下午，班主任在課堂最後五分鐘派發了一份由衞生署提供的健康檢查通知書。封面印有藍色標誌，內容簡單直接：衞生署將為中四女生安排泌尿系統及外陰視診檢查，參與自願，需經學生同意後方可進行。 老師話音未落，全班已彌漫微妙氣氛。有人小聲咕噥，有人低頭偷笑。 「咩？睇嗰啲位？直程唔使去啦…」 「我唔簽，太尷尬喇。」 「有病先睇啦，我冇事。」 我冇出聲，只係靜靜望住通知書底部，寫住：「本人同意參與上述健康檢查。」我心入面唔算堅定，但最近下身偶爾會有啲刺痛感，加上曾經有輕微癢癢哋，我一直唔敢問人。 我知道，如果繼續拖落去，可能只會令自己更不安。 我最終提筆，在方格旁簽下自己個名，然後摺好表格收返筆袋。全班只得我一個人有交返表格
午後四點五十分，學校的鐘聲在空中迴盪，像是為今天畫上句號。你在課桌旁將筆記本輕輕合上，順手把課本收進書包。今日的最後一項行程，並不是回家，而是前往學校保健室進行例行的身體檢查。 你穿著校服——合身的連身旗袍裙，下擺自然垂落。外層搭著深藍針織毛衣，領口的白邊讓整體風格既莊重又親切。皮鞋踩在走廊的地板上發出輕巧的聲響，隨著同班幾位女生一道前行，心情有些平靜，也有一點點微妙的期待。 保健室前已有幾位學生在排隊。牆上貼著告示牌：「今日檢查項目：腹部觸診／膀胱觸診／婦科外觀檢查（依情況而定）」，你看了一眼，便順著隊伍前進。 「下位學生，請進來準備。」護士輕聲召喚。她是位面容親切的年輕姐姐，戴著口罩卻掩不住溫柔的語調。 你跟著她走進檢查室，裡面有幾張簡易床位，由布簾隔開，各自保有隱私。你被引導至靠窗的一張床旁，視線落在窗外的樹影上，夕陽將葉子映成金黃，好像在低語：“不用擔心，一切都很自然。” 「妳可以先坐上床，之後我們會做三項檢查。」護士一邊說一邊遞來乾淨毛巾，「外套毛衣可能要拉高或脫下，因為需要露出腹部。」 你點頭表示理解。因毛衣下擺偏貼身，拉高不太方便，你便小心地脫下，摺疊放在床頭。裡頭就是你平常穿的連身旗袍式校裙，布料挺直、有禮但也略為拘束。你坐定後，慢慢躺平在床上，裙擺自然攤開，覆蓋至大腿。 第一項是腹部觸診。醫生進來後面露微笑地說：「我會檢查妳的腹部位置，妳若覺得哪裡不舒服可以馬上告訴我。」你將裙身往上拉一些，直到肚臍以上的位置露出，護士在旁以毛巾遮蓋胸部位置以保隱私。觸診的手勢輕柔而穩定，你感覺到手掌的溫度像陽光一樣，帶著信任的力量。 接著是膀胱觸診，醫生請你稍微將裙身再向上調整一點至恥骨上方。你依指示行動，護士亦幫忙輕拉衣物避開檢查區域，並迅速以毛巾蓋住大腿兩側，只留下腹下部分。內褲仍然穿著，只是微微鬆開邊緣，配合檢查範圍。醫生以輕按的方式觀察反應，不到兩分鐘便結束，過程中你始終感到安心。 第三部分是婦科外部觀察。醫生在進行前再次溫柔確認：「我們將會做一個簡單外部觀察，不會有侵入動作。妳覺得可以接受嗎？」 你點頭回答：「我不介意。」這句話讓現場氣氛變得更加尊重與平穩。護士在你腿部蓋上毛巾，請你自行將內褲稍微拉低一點。他們將視線集中於檢查區域，只是觀察外陰的皮膚情況，確認是否有紅腫或分泌物異常。
午後三點，教室最後一節課剛結束。為儀輕輕合上筆盒，將課本疊好收進書包。她的動作總是如此安靜而有條理，連書包肩帶都不會多餘地搖晃一下。窗外陽光正好，斜斜地灑進教室，在灰色地板上投下長長的光影。 她穿著學校標準的制服：外層是深藍色套頭冷衫，材質柔軟卻略帶挺拔；中層是灰色背心連衣校裙，裙擺垂至膝蓋，整齊無皺；最內層是淡藍色的長袖襯衫，領口系著紅白條紋領帶。襪子是短白襪，鞋子是擦得發亮的黑色皮鞋。這套制服，她每天都穿著，但今天特別注意是否整潔——因為放學後她要去進行年度身體檢查。 她知道這不是什麼新鮮事，學校每年都安排這種例行檢查。但不知為何，每次面對身體被仔細檢視的時刻，心中總會升起一種輕微的不安。或許那是一種對「未知」的本能抗拒，也或許，是在成長途中與自己身體相遇時的小小羞怯。 放學鐘聲響起，她隨人群走出校園。街道上車來車往，她卻聽不太進去那些聲音。心裡想著檢查的細節：量身高、量體重、視力、聽力、胸腔、血壓，還有那項總讓她緊張的「躺平檢查」——是與泌尿系統相關的評估，她只知道要躺在診療床上，被醫師觀察與觸診膀胱結構，還有一些更私密的部位。 她走進位於油尖旺巷內的小診所。診所牆上掛著一幅海報，是關於青少年健康教育的宣傳。玻璃門上貼著通知：「今日為中學生健康檢查日，請準時報到。」 櫃檯的護士阿姨朝她點頭：「為儀對嗎？請先填這張表格，然後坐在旁邊稍候。」 她坐下，筆尖在表格上滑動。姓名、年級、血型、過敏史……填寫的每一項都像是一次自我認識的機會。她低頭看著紙張，藍色冷衫在身上形成柔和的摺痕，灰色裙擺整齊地鋪在膝頭，紅白條紋領帶緊緊系在脖子前，感覺自己像一幅靜止的肖像畫。
放學鐘聲在空氣中餘音未散，為儀已站在校門外，背著書包，握著手提袋，一身制服在微風中略顯凌亂。灰色背心連衣裙外是藍色套頭冷衫，最外層罩著黑色風褸，領口整齊地露出淡藍色襯衫與紅白條紋領帶。她看了看手錶，指針停在六點四十五分——她要趕往馬場。 這次不是課程，也不是比賽，只是純粹想試吓騎馬。別人眼中的「興趣體驗」，她卻視為一個喘息窗口，一場不必解釋的獨處旅程。 七點正，她來到位於油尖旺區邊緣的騎馬中心。四周安靜，只有些微車聲和馬蹄在土地上的低鳴。教練是個四十歲左右的男人，戴著帽，神情溫和。他打量了為儀一眼，微笑道：「妳來得準時。」 她點頭，小聲問：「我穿得這樣可以嗎？應該脫掉風褸和冷衫嗎？」 教練看了看她的衣著，「如果妳感到舒服，可以穿著。冷了我會幫妳處理。」他語氣輕柔，沒有強迫。這讓為儀安心了一點。 在準備過程中，教練替她量度身高、體重與腰圍。她站得筆直，像是在接受儀式前的驗證。她覺得冷，尤其下半身沒有額外衣物。她問教練：「現場有沒有保暖措施？沒有供保護布嗎？」 教練搖頭，「抱歉，今天暖包是唯一選項。不過騎起來會熱一點，應該能撐住。」 她點頭，默默穿上暖包，調整襪子與皮鞋。踩進泥地時，鞋跟陷得稍深，她努力保持平衡。教練遞來繩索，幫她系上安全扣。為儀望著高大的馬匹，有點緊張地問：「我穿著裙子，應該側坐還是跨坐？」 教練沉思，「這匹馬不太高，妳可以跨坐。如果裙子卡住，我會幫妳調整。」 她輕輕跨上馬背，裙角從膝蓋滑落，馬匹微微晃動，她緊抓繩索。那一刻，她覺得自己像某本小說中的主角——校裙、風褸、馬背，風聲夾雜著未知感。 騎乘過程沒有太多挑戰，她按部就班地學習控制方向，聆聽教練指導。心跳隨著馬蹄聲微微加速，情緒不再緊繃，而是開始融入這段節奏感。她甚至不知不覺笑了——一種久違的放鬆感。 騎乘結束時已近八點。她下馬，腰部稍微僵硬。教練安排她做熱敷，讓她躺在暖墊上，針對下半身放置暖包。她此時已脫下外層衣物，只剩襯衫、裙子與襪子。校裙因騎乘而微皺，白襪整齊，皮鞋放在一旁。她閉上眼，感受著熱度慢慢滲入肌肉。 她忍不住問：「如果我今晚不馬上回家，可以嗎？」 教練一愣，「妳父母知道妳來這裡嗎？」 她點頭，「知道。但……我想待一下。」 教練微笑，「這裡晚上沒人，但我可以讓妳在接待室休息一會。等妳準備好了再離開。」
午後七時，天色微暗，城市的喧囂漸漸退去。慧心一個人走在通往馬場的小徑上，步伐略顯猶豫。她剛從學校下課，身上仍穿著那套熟悉的校服——淡藍色襯衫、灰色背心連衣裙，打著紅白條紋領帶；外層則披著黑色風褸與藍色套頭冷衫，雙腿穿著白襪，腳踏皮鞋，整齊卻又顯得與這片寧靜的郊區格格不入。 她只是「試吓」騎馬——純粹輕鬆地體驗，不需要真正的突破。心裡如此安慰自己。 準備的緊張與不確定 馬場範圍寬闊，馬匹安靜地站在欄柵後，空氣中有青草與微微的泥土味。教練，一位中年男子，溫和而謹慎地走上前來，向慧心問候。她微微低下頭，小聲問：「我應該脫掉黑色風褸和藍色冷衫嗎？」 教練望了一眼她的穿著，點頭說：「如果妳覺得太熱，可以脫掉外層，騎馬時會稍微活動，穿太厚不方便。」 她猶豫了一下，終於慢慢地解下風褸，再脫下冷衫，僅留下襯衫與連衣裙。那一瞬，她感覺好像失去了某層保護。教練熟練地替她繫上安全帶與繩子，一切都顯得規律而有秩序。 接著進行身高、體重與腰圍測量，她站在量尺旁，冷風吹過下半身，讓她忍不住顫抖。「對不起…我有點冷…這裡沒有其他衣物。」她小聲詢問。 教練皺了皺眉，「我們沒有保護布…不過我可以拿暖包給妳貼著。」她輕輕點頭，把暖包貼在大腿內側，稍微緩解了寒意。 初次騎乘的掙扎與選擇 教練牽來一匹栗色馬，慧心站在馬邊，望著牠高大的身形，感到一陣威懾。她小心地走近，小聲問：「我穿著裙子…應該側坐還是跨坐？」 教練笑了笑，「很多人側坐，但如果想體驗真正的騎乘感，跨坐會比較穩。」 她陷入沉思。側坐比較符合形象，但可能不夠穩定。跨坐卻需要克服羞怯。最終，她慢慢地提起裙襬，在教練協助下跨坐上馬。那一瞬，她彷彿跨越了某道心理的牆。 馬開始緩緩行走，她的雙腿輕夾，雙手握緊韁繩。馬匹步伐規律，感覺整個身體也隨著節奏擺動。初時不穩，但漸漸找到節奏。她聽到風聲、馬蹄聲，感受到馬背溫熱的觸感。校裙微微飄起，她感到些許羞赧，但也意識到自己正在完成過去不曾想像的事。
午後三點半，陽光斜斜地透過窗簾的邊緣，在醫療室的地板上灑下一道柔和的光。慧心站在門口，腳步猶豫。她穿著冬季制服：藍色套頭冷衫、淡藍色長袖襯衫、紅白條紋的領帶，以及灰色背心連衣裙。腳上的短白襪乾淨而整齊，黑色皮鞋微微泛著光。她的手指緊握著校服的下擺，指節有些泛白。 護士在桌前翻閱著表格，注意到她的存在後抬起頭，微笑道：「是慧心同學嗎？來做體溫測量？」 慧心點了點頭，聲音低到幾乎聽不見：「嗯，是…肛溫測量。」 護士眼神溫和，指了指診療床後的隔簾：「那你可以先到那邊，把外層冷衫脫掉，躺好之後我會幫你進行測量。」 她走向床鋪的方向，腳步緩慢、帶著一絲緊張。冷衫的衣角像有重量般沉甸甸地掛在她肩膀上。她在簾子後稍作停頓，輕輕脫下冷衫，將它摺好放在椅子上。背心裙仍在身上，但她感覺整個人好像少了一層保護。 躺上診療床時，她望著天花板，心裡浮現出過去那些被忽略的小片段——老師在黑板前講解的公式，操場邊上朋友的笑聲，夜裡她伏在桌前為考試奮筆疾書的模樣。 「好了嗎？」護士的聲音在簾子外響起。 「好了…可以開始了。」她答道。 護士進來，手法熟練而輕柔，讓慧心感到安心。肛溫測量的時間很短，但她感覺時間像是被拉長了。她的呼吸與心跳同步，思緒卻飄得很遠。她開始問自己：為什麼今天選擇這個測量方式？是因為準確性？還是某種對身體、對自己的重新認識？ 測量結束後，護士記錄了數值，輕聲地說：「三十七點一度，偏高一點，但還在正常範圍喔。你最近有覺得疲倦嗎？」 慧心坐起身，穿回冷衫，輕輕搖頭：「還好…只是最近事情比較多。」 護士看著她的眼神像是能洞察什麼：「嗯，那要記得適當休息，不要讓自己太緊繃。你是個很認真的學生，我看得出來。」 她微微一愣，有些驚訝護士這麼說。那句話像是一道光，照進她心中某個角落。 她走出醫療室，天色已開始轉暗，操場上的吵鬧聲仍在遠方迴響。但她的腳步卻比剛才穩定了一些。
第一章：放學後的日光 冬天的放學時分總比其他季節更具一種靜謐的詩意。校園不再熱鬧吵雜，高年級生步出教室，小聲地交談，風輕輕地在長廊間遊走。慧心背著書包，緩緩走向保健室，雙手握著背帶，裙擺隨著步伐微微晃動。 她的藍色套頭冷衫貼著肩膀，淡藍色長袖襯衫在領口處整齊露出，紅白條紋的領帶稍稍傾斜，但她並未多做整理。灰色的背心連衣裙垂到膝上，整體搭配是學校規定的冬季校服，可她穿著卻帶著一種溫柔細膩的氣質。 夕陽透過教學樓的落地窗，撒在走廊地面，形成一道道細長的影子。她踏過光影交錯的地板時，有一瞬間覺得自己仿佛在移動的時光裡前行。 今天是季末的健康檢查日，但慧心因為弦樂團的社團延誤，成了最後一位登記檢查的學生。她並不討厭這種安排——放學後的校園，少了人聲，多了空氣裡的寧靜，而保健室，也因為這樣的寂靜氛圍，變得更像一處靜靜停泊的小港灣。 她在保健室門口停下腳步，抬頭看見玻璃門上貼著淡藍色的字條：“保持安靜，維護空間。”這些字被夕陽染上一層金色的邊緣，有些溫暖，也有些模糊。 她伸手敲了敲門，「叩、叩。」 門很快被打開，保健老師探出頭來，一如既往地露出親切的微笑：「是慧心嗎？剛好，今天妳是最後一位。」她點點頭，小聲回答：「不好意思，我拖到最後⋯⋯剛剛社團拖了時間。」 「沒事的。放學後反而比較不急，來吧，進來慢慢準備。」 慧心輕輕走進室內。保健室是學校少數帶有淡淡家庭感的空間。牆上掛著白板，上頭寫著每日提醒；櫃子裡整齊排列著急救用品，窗簾半掀，陽光灑在檢查床的邊角。空氣裡有一種消毒水與陽光交融的味道，讓人感到既安心又沉靜。 她放下書包，脫下外套，動作輕巧而有節奏。冷衫仍留在身上，室內的暖氣讓她覺得不至於冷。皮鞋擺放整齊，短白襪貼著腿，小腿平穩，膝蓋自然彎曲。她慢慢躺在床上，裙擺覆在大腿上方，冷衫下擺剛好停在腰部之上，不妨礙動作。 保健老師邊準備資料邊說：「今天檢查完就是健康紀錄尾聲啦，妳表現得很穩定。」 她聽著話語，眼睛則看向窗戶邊那一束微光。燈光未開，光是自然光就足以讓整個空間沉浸在一種暖而柔的氛圍裡。 那一刻她覺得自己並不是來“接受檢查”，而是進入了一段時光的緩慢部分——這個日落時分，校園幾乎歸於寧靜，只有她與老師還留在這個角落，像是時間特別留下的一段餘韻。
肛溫測量：一段安心而尊重的身體檢查歷程 傍晚五點的鐘聲響起，你放學後從真光女書院走出校門。陽光斜灑在校裙上，你的身影映在石磚地面上。身穿冷衫、深藍色旗袍式連身校裙，短白襪與黑皮鞋踏在回診所的步道上，一路既熟悉又略帶緊張。 這是你第一次接受肛溫測量，心裡充滿疑問：會不會不舒服？需要脫衣嗎？該怎麼面對？但你知道，這是一項有助健康判斷的準確檢查方式，而診所也曾明確說明過流程會尊重、簡單且快速。 🏥 抵達診所：進入受照顧的空間 抵達診所時，接待櫃檯的護士露出輕柔的笑容。 「妳好，今天是肛溫測量嗎？」她問。 你點頭，她遞上同意書與簡單流程介紹：「檢查大約 5 分鐘內完成，在獨立空間進行，穿著方面只需配合下擺調整，不必脫到讓人不自在。我們會協助遮擋，也會尊重妳的選擇。」 你感受到她語氣中的理解與不帶評價的態度，也讓心中不安稍稍緩解。她確認資料後帶你走向檢查室，門口掛著「測量進行中」的小牌，空間乾淨安靜，燈光柔和。 🧺 更衣與調整：讓穿著成為支持而非阻礙 護士拉起布簾，並遞給你毛巾與紙巾：「妳可以在這裡調整穿著，只需要讓下身可以露出方便測量。不用脫全身衣物，冷衫如果感到壓迫也可選擇脫下。」 你在布簾後稍作停留，觀察四周環境並讓自己放鬆。你脫下冷衫後輕放於椅背，然後將校裙下擺拉高至腰際位置，讓臀部能夠適度露出以配合檢查。你仍保留白襪與皮鞋，感覺雙腳被包覆時更安心。 毛巾則覆蓋大腿與腹部位置，避免暴露感，讓你感到身體仍被保護。 🛏️ 躺上檢查床：在細節中感受尊重 你躺上仰臥式醫療床，雙腿自然微曲。墊子的觸感柔軟，冷氣輕吹讓身體不過熱也不冰冷。護士再次進來時，語氣安穩地問：「準備好了嗎？」 你點點頭，心跳略快但仍可控制。她戴上手套、取出電子肛溫計並細心塗抹潤滑劑。 「妳只需要放鬆臀部肌肉，不會痛喔。」 她跪下、動作輕柔地將體溫計插入肛門約 2 至 3 公分。你感受到微涼與異物感，但並不刺痛。她固定儀器角度後便開始計時。
午後七點，天色已經轉暗。馬場的燈光一盞盞亮起，照亮了那片被馬蹄踩得鬆軟的泥地。靖琳站在柵欄邊，雙手緊握著背包帶，心中有些忐忑。 她今天穿得一如平常校日：外層是藍色長袖套頭冷衫，中層是灰色背心連衣校裙，內層則是淡藍色長袖襯衫，胸前繫著紅白條紋的領帶。腳上是白襪與黑色皮鞋，乾淨整齊，卻與這片泥濘的馬場顯得格格不入。 這不是她第一次來馬場，但卻是第一次真正嘗試騎馬。她不是為了挑戰極限，也不是為了什麼突破，只是純粹想試試看，看看自己能不能在馬背上找到一點不同的感覺。 「靖琳，妳來啦？」教練阿志從馬廄那邊走過來，手裡牽著一匹棕色的溫馴馬匹，笑容溫和。 她點點頭，聲音有些小：「我……純粹輕鬆試吓。」 阿志打量了她一眼，目光落在她的冷衫上。「妳著咁多，等等會唔會太熱？要唔要脫咗件冷衫？」 靖琳低頭看看自己，猶豫了一下。「咁……我應該脫掉嗎？」 「如果妳覺得熱，可以脫。等我幫妳收好。」他伸手接過她脫下的冷衫，動作自然。 接著，他開始幫她系上安全帶與韁繩，動作熟練而細心。靖琳站得筆直，臉頰微紅。她感覺到教練的手指在她腰間繞過，雖然只是為了固定裝備，卻讓她有些緊張。 「我哋先量下妳嘅身高、體重同腰圍，等下調整馬鞍。」阿志說。 靖琳照做，站上磅秤，然後讓教練用皮尺量她的腰圍。她感覺下半身有些寒冷，尤其是風吹過裙擺時，讓她忍不住打了個冷顫。 「教練……你哋有冇其他保暖措施？」她小聲問。 阿志皺了皺眉。「保護布就冇喇，不過我有暖包，妳可以貼喺腰度或者大腿內側。」 他從工具箱裡拿出兩個暖包，遞給她。靖琳接過來，偷偷地貼在襯衫內側與裙子底下，感覺到一絲溫暖慢慢滲透進來。 「咁樣會好啲。」她輕聲說。 「今日唔需要太勉強自己，普通嘗試就得。」阿志笑著說，「唔使突破極限。」 靖琳點點頭，心裡有些放鬆。她走到馬旁邊，輕輕摸了摸牠的脖子，感受到牠溫暖的體溫。 「我穿住校裙……應該側坐定係跨坐？」她問。 阿志想了想。「如果妳覺得方便，跨坐會比較穩。不過我可以幫妳調整馬鞍，令妳坐得舒服啲。」 她點點頭，深吸一口氣，跨上馬背。裙擺自然地垂落在馬鞍兩側，白襪與皮鞋在馬背兩邊輕輕晃動。 馬兒開始緩緩前行，靖琳的身體隨著節奏微微起伏。她緊握著韁繩，感覺到馬背下的力量與節奏。這種感覺陌生卻不令人害怕，反而有種奇妙的安定感。 「背要挺直，眼望前方，唔好只望地下。」阿志在一旁提醒。
攀石是一項不斷突破自我的運動，每一次向上攀登，都是對身心極限的一次挑戰。這次，我身穿何明華會督銀禧中學的校服——白色連衣校裙，搭配藍色領子和腰帶，短白襪與皮鞋，再次站在攀岩場前，準備迎接更高、更困難的路線。我期待著這次挑戰能夠讓我突破自我，發掘潛藏的可能性。 準備與挑戰 清晨的攀岩場空氣清新，陽光微微灑落在岩壁上，照亮每一個突起的支撐點。我站在起點，感受內心的期待與些許緊張，這將是一次重要的挑戰。教練走近，檢查我的裝備後，開始為我系上安全帶和繩索。 「今天的目標比上次更高。」教練語氣堅定，帶著鼓勵，「但我相信你能做到。」 安全帶覆蓋在白色連衣校裙上，輕微的壓迫感提醒著我，這將是一場真正的考驗。攀登之前，我測量了腰圍，確保安全帶能夠牢固地固定住，而不會影響活動。這是攀登前不可或缺的步驟，確保一切都在最穩定的狀態。 第一次攀登 站在岩壁前，我調整呼吸，集中注意力於眼前的支撐點。我伸手抓住第一個突起，感受岩石的堅固，然後穩穩地踏出第一步。攀爬的過程充滿挑戰，手指緊握岩石，腿部用力支撐，每一步都需要極高的專注與判斷。 途中，我能感受到安全帶帶來的支撐感，它穩定地包覆著腰部，確保每一次動作都在安全範圍內。我向上攀登，一步一步接近目標點，最終成功抵達第一個休息平台。這是我第一次登頂的時刻，我內心充滿自豪，但也意識到自己需要休息與調整。 休息與調整 休息30分鐘是必要的，讓身體恢復體力。當我坐下時，感受到下半身和腿部有些寒冷。我輕微伸展四肢，讓血液循環更加順暢，甚至微微抬起腿部，以減少肌肉緊張。我猶豫是否應該在休息期間脫掉皮鞋，讓腳部更加舒適，但最終決定保持鞋子不變，以確保下一次攀爬時沒有突如其來的適應問題。 隨著身體逐漸放鬆，上半身也開始感覺有些冷。我拿起毛巾，輕輕覆蓋在胸口和腹部，提供些許溫暖。這樣可以防止寒氣影響身體狀態，確保我能夠以最佳狀態迎接下一次攀爬。 休息期間，我用八字膠夾住大腿，讓自己能夠穩定地躺下休息。教練建議我完全回到地面躺下，以達到最佳的恢復效果。我考慮是否需要脫下安全帶和繩索，但最終選擇保持裝備不變，以確保快速投入下一次攀爬。
那天放學，天空灰沉沉的，像是忙了一整天終於累了的顏色。冬季的光線總是來得快去得更快，五點鐘的操場就已被霧氣與風霾佔領。我穿著那套校服：淡藍色的襯衫，打著紅白條紋領帶，灰色背心連衣裙勉強遮到膝蓋外緣，外面套上一件藍色的套頭冷衫。這是我每天都穿的制服，腳上的白襪與皮鞋也是一樣，但那天，我將它們穿去了一個完全不同的地方——馬場。 其實並沒有人逼我去。我只是想試試看，「不需要突破，就當一場輕鬆的體驗。」我心裡對自己這樣說。或許是在連日規律生活中想偷渡一點新鮮感，也可能只是單純的任性。 我在晚上七點準時抵達馬場。夜色早已壟罩整個場地，只有場邊的數盞泛黃燈泡閃著微弱光暈。站在馬廄前，聞到的是草料和皮革的氣味。我不自覺拉緊冷衫的袖口，雙手插進口袋，試圖抵擋那陣陣滲骨的寒風。 教練出現在身後。他年紀不大，態度卻意外地沉穩。「第一次嚟？」他問。 我點頭，「想試吓，不做太激烈嗰種。」 「好，先量吓你身高、體重同腰圍，對裝備有幫助。」他領我走向一個角落，那裡有量身高儀器、電子磅和一卷軟尺。 我乖乖脫下皮鞋，只穿著白襪站上冰冷的磅秤。數字在螢幕上閃爍跳動，最後停在「43.6 公斤」。接著我靠著牆站直，他幫我調整儀器，「1米五四。」他記下來，最後拿起軟尺對我說：「冷衫拉高少少，我要量腰圍。」 我略有遲疑，還是將冷衫提起露出襯衫的下擺。他繞過裙擺外圍量了一圈，「60公分。」記錄完，他抬起頭說：「你著呢套衫騎馬唔容易郁得好自如。不過試吓吓都得。」 我心想，其實我也不是來突破甚麼極限的，只是想親身感受一下馬背的節奏。 「要唔要脫件冷衫？」他問，「做運動會熱。」 「但係……我今日本來冇打算騎馬，冇帶其他衣服。」我捏緊袖口。 他點點頭，轉身從櫃子裡拿出一包暖包遞給我：「保護布冇得借，但可以貼住肚暖啲。」我感謝地接過，把暖包貼在襯衫內層，感受到那股不強卻穩定的熱度。 接下來，他幫我扣好安全帶，調整繩索和馬鐙。綁緊的時候，我感到腰部略被壓迫，襯衫在背心裙下拉扯起褶。冷衫下的層層布料讓我有些不自在，但也只能接受。 馬匹已經備好，一匹棕毛馬站在欄邊，神情平靜。我踩上踏台，跨上馬背。那瞬間裙擺有些糾結，我微調坐姿確保它被壓在大腿下方，雙腿側貼馬身，手握韁繩。 教練走在一旁：「先行圈慢行，習慣感覺之後再試 trot。」他話音剛落，馬匹緩慢起步。
匆忙的啟程——放學後馬上出發 午後的鐘聲剛落，課堂裡的學生紛紛收拾書包準備回家。然而，陳俊熙和李曉晴的計畫與眾不同——今天，他們不回家，而是直接前往港口，搭乘渡輪去澳門！ 俊熙穿著藍色套頭冷衫，內搭淡藍色長袖襯衫，打上紅白條紋領帶，搭配帶皮帶的校褲，腳踏短白襪與皮鞋；曉晴則外層穿著藍色套頭冷衫，中層是灰色背心連衣校裙，內搭淡藍色襯衫，同樣配上短白襪與皮鞋。 「快點！我們要趕渡輪！」俊熙興奮地背起書包，拉著曉晴衝出校門，午後的陽光灑在他們的校服上，為這場旅程增添了一絲青春的色彩。 「我們應該是學校第一組放學後直接出國的學生吧？」曉晴笑著，語氣裡帶著難以掩飾的激動。 他們奔跑著穿越街道，擠進地鐵車廂，交換興奮的眼神。抵達港口後，他們迅速買票、登船。當渡輪緩緩離開碼頭，這場冒險正式開始。 渡輪上的期待與規劃 海風輕輕拂過，船上的燈光閃爍在水面上，城市的天際線逐漸消失在午後的霞光中。 「我們真的做到了！放學後直接來澳門！」俊熙興奮地靠在窗邊，看著翻滾的海浪。 「這才是青春應該有的樣子。」曉晴翻開旅遊手冊，開始規劃今晚的行程——入住旅館、探索大三巴牌坊、品嚐美食，最後漫步玫瑰堂欣賞夜景。 渡輪在海面上航行，他們的心中只剩下無限的期待。 抵達澳門：燈火璀璨的異國街道 踏上澳門的土地時，夕陽的餘暉仍然映照在街道上，霓虹燈逐漸點亮，殖民風格的建築與現代街巷交融，形成獨特的景象。 「真的有種來到了另一個國度的感覺。」俊熙深吸一口氣，眼神閃爍著興奮。 「這座城市像是一座混合了過去與未來的時光迷宮。」曉晴微笑，眼神充滿期待。 他們拖著行李，漫步在街道上，準備迎接今晚的美食。